{"id":53128,"date":"2024-11-21T09:00:21","date_gmt":"2024-11-21T09:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=53128"},"modified":"2024-11-21T09:00:32","modified_gmt":"2024-11-21T09:00:32","slug":"oigesti-valitud-maesuusavarustus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/oigesti-valitud-maesuusavarustus\/","title":{"rendered":"\u00d5igesti valitud m\u00e4esuusavarustus viib s\u00f5idu ja elamused uuele tasemele"},"content":{"rendered":"

M\u00e4esuusatamine pakub unustamatuid elamusi nii algajatele kui ka kogenud m\u00e4ehuntidele. Suusatamiseks vajaliku saab enamasti keskustest laenutada, kuid regulaarsetel harrastajatel tasub kaaluda isikliku varustuse soetamist. See annab v\u00f5imaluse t\u00e4iustada igat s\u00f5itu just oma stiilile ja eelistustele vastavalt. K\u00f5ik vajaliku selleks leiad Sportlandist<\/a>, kus on m\u00fc\u00fcgil K2, HEAD ja Salomoni tooted.<\/p>\n

Esimese asjana kuuluvad m\u00e4esuusataja varustusse suusad. Nende valimisel on oluliseks kriteeriumiteks pikkus, j\u00e4ikus ja laius.<\/p>\n

Algaja suusk v\u00f5iks nii naistel kui meestel ulatuda mitte rohkem kui s\u00f5itja l\u00f5uani. Lastele suuski valides tuleks silmas pidada lapse hetke pikkust, mitte osta varuga, sest selliste suuskadega s\u00f5itmine v\u00e4ga ebamugav ja \u00f5ppeprotsess venib pikaks.<\/p>\n

\"Salomon\"<\/p>\n

Igas vanuses m\u00e4esuusataja v\u00f5ib arvestada, et l\u00fchema suusaga on v\u00e4iksema hoo pealt lihtsam keerata, aga pikem suusk on stabiilsem. J\u00e4igem suusk on omakorda pehmest materjalist suusast stabiilsem, kuid sellega keeramiseks on vaja suuremat hoogu, oskust ja j\u00f5udu. Mida j\u00e4igem suusk, seda l\u00fchema pikkuse v\u00f5ib valida.<\/p>\n

Lisaks eri pikkusele ja j\u00e4ikusele, erinevad m\u00e4esuusad laiuse poolest. Mida kitsam on suusk, seda sarnasem on ta uisuga ja seda paremini ta k\u00f5val lumel v\u00f5i j\u00e4isel pinnal p\u00fcsib. Kitsama suusaga on ka lihtsam kanti vahetada. Laiem suusk ei vaju aga nii s\u00fcgavale ning seet\u00f5ttu on sellega parem s\u00f5ita pehmemas lumes. Algajate suusad on enamasti keskelt laiemad ning kui s\u00f5itja juhtubki eksima, siis ei j\u00e4\u00e4 v\u00e4limine kant nii lihtsalt lumme kinni.<\/p>\n

\"Salomon\"<\/p>\n

M\u00e4esuuskade profiilid<\/strong><\/h2>\n

Igal juhul tulevad suuski valides m\u00e4ngu nii s\u00f5itja kogemused kui s\u00f5idustiili eelistused. Kogenumad juba teavad, kas soovivad vallutada ainult hooldatud v\u00f5i hoopis metsikumaid radu. Sellele vastavalt saabki valida suuskade profiili. Laias laastus jagunevad profiilid viieks.<\/p>\n

Traditional camber<\/strong><\/em>\u00a0on traditsiooniline kitsam m\u00e4esuusk kiireks ja kontrollitud s\u00f5iduks hooldatud n\u00f5lvadel.<\/p>\n

Camber with front rocker<\/strong><\/em>\u00a0on all-mountain<\/em>\u00a0t\u00fc\u00fcpi m\u00e4esuusk. Neil suuskadel on ees pehme\/lahtine nina, mis sobib suusar\u00f5\u00f5mude nautimiseks hooldatud n\u00f5lvadel, aga ka kerges lahtises lumes.<\/p>\n

\"Salomon\"<\/p>\n

Camber with front and tail rocker<\/strong><\/em>\u00a0profiiliga suuskadel\u00a0on\u00a0m\u00f5lemad otsad lahti (\u00fcles) keeratud ja kandev osa asub keskel. Nendega saab \u00fchtemoodi h\u00e4sti s\u00f5ita nii edaspidi kui ka tagurpidi, seega sobivad need parkides s\u00f5itjatele, kes teevad trikke ja h\u00fcppeid.<\/p>\n

Full rocker (zero camber)<\/strong><\/em>\u00a0suusad on hea valik hooldamata radadel ja pehmel lumel kihutamiseks. Nendel suuskadel langeb peamine surve keskele, mis annab v\u00e4ga hea ja lihtsa man\u00f6\u00f6verdamisv\u00f5ime.<\/p>\n

Reverse camber<\/strong><\/em>\u00a0suusad on aga spetsiaalselt pehme ja paksu lume jaoks, sest on tagurpidi keeratud kumerusega.\u00a0Selline profiil aitab h\u00f5ljuda (float) pehmel puuderlumel, kuid hooldatud rajal on need laiad suusad \u00fclimalt ebastabiilsed ja alajuhitavad.<\/p>\n

Saapad olgu parajad ja mugavad<\/strong><\/h2>\n

\"Saapad\"Suuskadega koos tuleks valida saapad, mis on m\u00e4esuusavarustuses vast k\u00f5ige t\u00e4htsam ja isiklikum osa.\u00a0Sobiva paari leidmiseks tasub aega v\u00f5tta, sest saapad peavad olema mugavad ja andma piisavalt tuge. Sellest s\u00f5ltub s\u00f5idunauding. Vale valik v\u00f5ib rikkuda suusapuhkuse ja halvimal juhul tekitada ka terviseprobleeme.<\/p>\n

V\u00e4ga t\u00e4htis on saapa \u00f5ige suurus \u2013 see peaks olema t\u00e4pselt paras, justkui jala \u00fcmber vormitud ja v\u00f5imalikult mugav. Saapad peaks jalga t\u00f5mbama istudes ja proovimisel kasutama spetsiaalset m\u00e4esuusa sokki. Klambrite kinnitamist peaks alustama alt \u00fcles. Kui saapa klambrid on kinni, v\u00f5iks saada varbaid natuke liigutada. Soovitav on p\u00fcsti t\u00f5usta ja lasta p\u00f5lved n\u00f5gusaks nagu suusam\u00e4el, siis liigub kand taha ja saabas peaks \u00f5igesti istuma. Saapa kest peaks olema m\u00f5nusalt \u00fcmber ega tohiks kuskilt liigselt r\u00f5huda. Kui midagi h\u00e4irib, v\u00f5ib reguleerida pandlaid v\u00f5i proovida teist mudelit.<\/p>\n

Sisesaabas annab pehmenduse<\/strong><\/h2>\n

M\u00e4esuusasaapad koosnevad\u00a0j\u00e4igast v\u00e4liskestast\u00a0ja\u00a0polsterdatud sisesaapast.<\/p>\n

Sisesaapa \u00fclesanne on hoida jalad soojas ja pakkuda pehmendust. Olenevalt br\u00e4ndist v\u00f5i mudelist kasutatakse eri tehnoloogiaid, mis muudavad sisesaapa mugavamaks.<\/p>\n

Tavalisel\u00a0sisesaapal<\/strong>\u00a0puuduvad spetsiaalsed tehnoloogiad, mis v\u00f5imaldaksid kohaneda individuaalse jalakujuga, kuid aja jooksul v\u00f5tab sisetald kandja jalgade kontuurid. Sissek\u00e4imine v\u00f5ib osutuda \u00fcsna ebamugavaks, aga v\u00f5ib arvestada, et saapad muutuvad kandes \u00fcha mugavamaks.<\/p>\n

Termovahuga\u00a0sisesaapa<\/strong>\u00a0sisetald v\u00f5tab jalakuju tunduvalt kiiremini ja kasutab tulemuse saavutamiseks suusataja jalgade soojust. Seet\u00f5ttu kulub sissek\u00e4imiseks tavaliselt k\u00f5igest \u00fcks-kaks p\u00e4eva.<\/p>\n

Geeliga\u00a0vormitav sisesaabas<\/strong>\u00a0t\u00e4idetakse spetsiaalse geeliga, mis paigutub saapasse t\u00e4pselt jalakuju j\u00e4rgi.<\/p>\n

\"Saabas\"Kuumvormitavat\u00a0sisesaabast<\/strong>\u00a0saab m\u00f5ne v\u00e4lise soojusallika abil individuaalselt vormida. \u00dcldiselt ei soovitata seda aga ise tegema hakata, kuna on oht jalan\u00f5usid kahjustada. K\u00fcll aga saab Sportland \u00dclemiste kaupluses seda teenust kasutada. Samuti saab jala j\u00e4rgi sobivamaks\u00a0kuumvormida enamike saabaste v\u00e4liskesta ning sedagi teenust pakutakse Sportland \u00dclemiste kaupluses.<\/p>\n

Kes on kordki m\u00e4esuusasaapaga k\u00f5ndinud, see teab, et tegu pole k\u00f5ige mugavama liikumisviisiga. Tootajadki on sellele m\u00f5eldes mitmetele saabastele lisanud walking mode<\/em>\u00a0v\u00f5imaluse. Nad kasutavad erinevaid tehnilisi lahendusi, aga \u00fcldp\u00f5him\u00f5tteks on mehhanism, mis lubab walking mode<\/em>`i aktiveerimisel saapa \u00fclemisel osal oluliselt vabamalt liikuda. T\u00e4nu sellele on saabas painduvam ja k\u00f5ndimine lihtsam.<\/p>\n

Millise painduvusega saabas valida<\/strong><\/p>\n

Painduvus on m\u00e4esaabaste \u00fcks omadusi, mille poolest need \u00fcksteisest erinevad. Painduvusindeksit\u00a0m\u00f5\u00f5detakse\u00a0skaalal 60\u2013150. V\u00e4iksema painduvusindeksiga saapad on pehmemad ja kergemini jalga libistatavad, samas kui k\u00f5rge painduvusindeksiga saapad on j\u00e4igemad ja kitsamad.<\/p>\n

Laias laastus v\u00f5ib \u00f6elda, et v\u00e4heste kogemustega suusatajad v\u00f5iks n\u00e4dalaks talvepuhkusele minnes eelistada pehmemaid saapaid \u2013 meestele sobib j\u00e4ikus 80-90 ja naistele 60-70. V\u00e4ga j\u00e4ik saabas v\u00f5ib esimesel paaril p\u00e4eval olla k\u00fcll mugav, kuid mida edasi, seda ebamugavamaks see muutub. Kui valitakse liiga j\u00e4ik saabas ja kui kasutatakse lisaks j\u00e4ika suuska ja sidemeid, mis ei \u201eanna\u201c eksimise ruumi, siis l\u00f5ppevad ka v\u00e4iksemad jala\/suusa valesti asetused \u00fcldjuhul kukkumisega. Lisaks on s\u00f5itja terve laskumise aja \u00fclimalt pinges ja s\u00f5idur\u00f5\u00f5m kannatab.<\/p>\n

\"Salomon\"<\/p>\n

Painde valik on ikkagi seotud suusataja v\u00f5imete ja kehakujuga. Mida osavam ja kiirem v\u00f5i mida suurema kehaehitusega on suusataja, seda j\u00e4igemat saabast ta vajab.<\/p>\n

Sidemed ja kepid<\/strong><\/p>\n

M\u00e4esuusa varustusse kuuluvad ka sidemed ja kepid.\u00a0Sidemed koosnevad esiosast ja kannast, mis pannakse otse suusale v\u00f5i selle k\u00fclge kinnitatud platvormile.\u00a0Sidemed hoiavad saapa paigal ja kukkumise korral vabastavad suuskadest.<\/p>\n

Klambreid reguleeritakse sobivaks pingutiga, v\u00f5ttes arvesse s\u00f5itja kehakaalu. Lihtne valem \u00fctleb, et kehakaal tuleb jagada k\u00fcmnega ning saadud arvust lahutada \u00fcks. Ehk siis\u00a0s\u00f5itjal, kes kaalub 50 kg, tuleb klambri DIN reguleerida nr\u00a04\u00a0peale.<\/p>\n

\"Kepid\"<\/p>\n

M\u00e4esuusakepid aitavad s\u00f5itjal tasakaalu hoida ja on abiks liikumisel. \u00dcldiselt on need valmistatud nii, et kui s\u00f5itja peaks kukkuma, siis paindub kepp enne katki, kui inimest t\u00f5sisemalt vigastab.<\/p>\n

Rusika reegel on lihtne: m\u00e4esuusakeppi hoides peaks k\u00fc\u00fcnarnukis tekkima\u00a090 kraadine t\u00e4isnurk. Kui suusakepp on liiga pikk, peab sellega lume puudutamiseks k\u00e4tt t\u00f5stma, mis pole tehnika m\u00f5ttes hea. Liiga l\u00fchikeste keppidega j\u00e4\u00e4b kepipuude v\u00e4heefektiivseks. K\u00fcll aga v\u00f5ivad\u00a0freestyle<\/em>-kepid olla tavalistest veidi l\u00fchemad. Spetsiaalsed kepid on tegelikult olemas nii hooldatud kui hooldamata rajal, paksus lumes ja v\u00f5istlustel s\u00f5itmiseks ning vastavalt oma eelistustele tuleks kepid ka valida.<\/p>\n

\"Salomon\"<\/p>\n

T\u00e4iuslike elamuste jahil<\/strong><\/h2>\n

M\u00e4esuusatamine on kahtlemata \u00e4ge ja adrenaliinirohke harrastus, mida saab veelgi rohkem nautida kasutades kvaliteetset varustust. Sobivad suusad ja saapad annavad laskumistel enesekindlust ning kiiver ja prillid teevad s\u00f5idud ohutumaks ja mugavamaks<\/a>. \u00dcksk\u00f5ik millist varustuselementi valima asud, siis kogemuste puudumise v\u00f5i kahtluste korral tasuks alati konsulteerida vastava ala spetsialistiga. Sportlandi kauplustest saad kasulikke n\u00f5uandeid, et iga m\u00e4el veedetud hetk oleks t\u00e4iuslik elamus. Vaata valikut ka e-poes<\/a>.<\/p>\n

Tekst: Merilin Piirsalu<\/em>
\nFotod: Salomon<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00e4esuusatamine pakub unustamatuid elamusi nii algajatele kui ka kogenud m\u00e4ehuntidele. Suusatamiseks vajaliku saab enamasti keskustest laenutada, kuid regulaarsetel harrastajatel tasub\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":53130,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[285,118],"class_list":["post-53128","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tooted","tag-nouanded","tag-tooted"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53128"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53143,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53128\/revisions\/53143"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}