{"id":53945,"date":"2025-06-10T15:26:40","date_gmt":"2025-06-10T12:26:40","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=53945"},"modified":"2025-06-11T09:51:04","modified_gmt":"2025-06-11T06:51:04","slug":"koige-vingem-teatejooks-tipust-topini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/koige-vingem-teatejooks-tipust-topini\/","title":{"rendered":"K\u00f5ige vingem teatejooks Tipust Topini pakub Sportland tiimile koostegemise r\u00f5\u00f5mu ja \u00e4gedaid elamusi"},"content":{"rendered":"

Tipust Topini<\/a> on \u00fcks k\u00f5ige erilisemaid jookse, mida Eestis korraldatakse. See s\u00fcndmus kasvatab \u00fchtsustunnet, paneb proovile nii keha kui ka vaimu ja j\u00e4\u00e4b kauaks meelde eriliste jagatud hetkede t\u00f5ttu. Sportland<\/a> tiim on Tipust Topini jooksul alati kohal ning tuleb sealt tagasi veel tugevamana.<\/p>\n

Tipust Topini ehk Munam\u00e4elt mereni on teatejooks, kus l\u00e4bitakse k\u00fcmneliikmelise tiimiga j\u00e4rjest joostes \u00fcle kolmesaja kilomeetri. See ei ole v\u00f5istlus, vaid eesm\u00e4rgiks on inspireerida inimesi liikuma ja Eestimaa kauneid paiku avastama. Iga tiimi liige l\u00e4bib kolm etappi ning pause ei ole \u2013 kogu aeg on keegi rajal, olgu p\u00e4ev v\u00f5i \u00f6\u00f6. Kes parasjagu ei jookse, need liiguvad autodega \u00fchelt etapilt teisele, ergutavad kaaslasi ja hoiavad tuju \u00fcleval. Sigrid Kupenko, Evely Heinpalu, Terje Kaunissaar ja Kert Olle Sportland tiimist s\u00f5itsid eelmisel aastal \u00fches autos ning r\u00e4\u00e4givad tiimitundest ja erilistest hetkedest.<\/p>\n

\"TipTop\"<\/p>\n

Miks jooksma tullakse<\/strong><\/h2>\n

Kui teised olid eelmisel aastal Tipust Topini jooksul juba mitmendat korda, siis Sigrid osales esmakordselt. \u201eMind t\u00f5i rajale huvi ja soov end proovile panna. Kindlasti ka soov meeskonnavaimu suurendada ja oma kolleege paremini tundma \u00f5ppida,\u201c r\u00e4\u00e4gib ta.<\/p>\n

\"Evely
Evely ja Terje<\/figcaption><\/figure>\n

Evely on Munam\u00e4elt mereni jooksnud neli korda. \u201eEsimest korda ei sattunud ma jooksule enda algatusel. Tiimis oli liikmeid puudu ja mind moositi osalema. Ma ei olnud tol ajal v\u00e4ga suur jooksmise f\u00e4nn ja otsus ei tulnud lihtsalt,\u201c tunnistab ta. J\u00e4rgmisel aastal oli Evely aga uuesti rajal. \u201eMitte sellep\u00e4rast, et oleksin aastaga hullup\u00f6\u00f6ra jooksmist armastama hakanud, aga tugev tiimitunne ja \u00fchises r\u00fctmis hingamine on sellised, mida ma kuskil mujal kogenud ei ole. Selle nimel olin valmis ka jooksma.\u201c<\/p>\n

Terje r\u00e4\u00e4gib, et esimest korda moosisid tedagi jooksma kolleegid. \u201eKuna mulle meeldivad lihtsad asjad, siis sai see \u00e4ra tehtud. Sel aastal osalen viiendat korda ja p\u00f5hjust pole vaja kaugelt otsida \u2013 see \u00fcritus on ikka veel lihtne ja fun<\/em>,\u201c \u00fctleb ta.<\/p>\n

Kert t\u00f5deb, et esimesel korral pani teda kohale tulema uudishimu, kuna \u00fcle kolmesaja kilomeetri tiimiga joosta, ja seda ka \u00f6\u00f6sel, tundus v\u00e4ljakutse, mida proovida. \u201eJ\u00e4rgnevad viis korda olen osalenud, sest igal aastal saadud emotsioon on positiivne. Sama oluline on olnud ettev\u00f5tte siseselt koos tegemise r\u00f5\u00f5m, mida see \u00fcritus pakub,\u201c \u00fctleb ta.<\/p>\n

\u00dcks k\u00f5igi, k\u00f5ik \u00fche eest<\/strong><\/h2>\n

K\u00f5ik neli r\u00f5hutavad jooksul tekkivat \u00fchist hingamist ja meeskonnatunnet. Kuna eelmisel aastal s\u00f5itsid nad \u00fches autos, siis seda rohkem said nad \u00fcksteist tundma \u00f5ppida.<\/p>\n

\u201eMeil oli parim tiim \u2013 t\u00e4ielikud spordientusiastid, hoolivad ja suurep\u00e4rase huumorisoonega inimesed. S\u00fcnergia oli mega. Teineteise toetamine, tants ja nali \u2013 k\u00f5ik oli olemas. Kohati valutas k\u00f5ht naermisest rohkem kui jalad jooksmisest. Ka k\u00f5ige raskematel hetkedel, kui juba v\u00e4simus v\u00f5imust v\u00f5ttis, ei tekkinud meil erimeelsusi ega konflikte,\u201c \u00fctleb Evely.<\/p>\n

Terje lisab, et nad olid nagu kamp teletupse. \u201eIga\u00fcks oli omamoodi, aga samas olime \u00fcks tiim. Piritale j\u00f5udes olid k\u00f5ik veel \u00fcksteise s\u00f5brad ja t\u00fclli ei mindud,\u201c naerab ta.<\/p>\n

Sigridi arvates oli neil v\u00e4ga hea tiimitunnetus. \u201eToetasime \u00fcksteist igal ajal, ka siis, kui oli raske. Mulle v\u00e4ga meeldis vibe<\/em>, mis autos ja jooksurajal tekkis. Meie-tunne on meeskonna\u00fcritusel v\u00e4ga oluline, sest siis suudab iga\u00fcks panustada veel rohkem. \u00dcksi r\u00fchkides v\u00f5id j\u00f5uda kaugele, aga tiimiga j\u00f5uad veel kaugemale. Tipust Topini pole k\u00fcll v\u00f5istlus, aga ikkagi on oluline, et suudad raskel rajal ja pingutusel teistele toeks olla ja mitte k\u00f5rvaltvaatajana, vaid p\u00e4riselt koos olles.\u201c<\/p>\n

\"Kert
Kert Olle<\/figcaption><\/figure>\n

Kerdi s\u00f5nul oli kogu Sportland \u00fcks suur tiim, olenemata sellest, kes kelle autos s\u00f5itis v\u00f5i millises tiimis jooksis. \u201ePigem jooksiski \u00fcks suur Sportlandi tiim! Meid on olenevalt aastast kohal 40\u201350 inimest ning see teeb meist selle \u00fcrituse m\u00f5istes eristuva pundi \u2013 alati positiivsed ning elavad kaasa k\u00f5igile, ka konkureerivatele jooksjatele,\u201c \u00fctleb ta. \u201eTipust Topini m\u00e4rks\u00f5na ongi \u201ekoostegemine\u201c, mida Sportlandi tiimid ka eelmise aasta jooksul v\u00e4ga esinduslikult edasi andsid, sest k\u00f5ik tiimid jooksid koos. Nii rajal olla kui kaasa elada on seltsis segasem.\u201c<\/p>\n

Iga\u00fcks annab oma panuse<\/strong><\/h2>\n

Koos joostes ja autos s\u00f5ites tekivad pisut erinevad rollid \u2013 keegi on roolis, keegi ergutab, keegi hoiab meeleolu \u00fcleval, aga l\u00e4bivaks j\u00e4\u00e4b ikkagi meeskonnat\u00f6\u00f6.<\/p>\n

\u201eIgal aastal joonistuvad seltskonnas v\u00e4lja need, kelle tugevus on kaasaelamine, kes tegeleb aktiivsemalt jootmisega. Mina olin alati hea meelega autoroolis, kui just ise jooksma ei pidanud,\u201c kirjeldab Kert.<\/p>\n

\u201eMeil olid kindlad autojuhid, kindlad veepudeli ulatajad. Lisaks ilmusid v\u00e4lja laulu- ja tantsupoe kaduma l\u00e4inud talendid,\u201c t\u00e4iendab Terje.<\/p>\n

\"Sigrid
Sigrid esiplaanil.<\/figcaption><\/figure>\n

Sigridi s\u00f5nul teatud d\u00fcnaamika ja rollide jaotus tekkis. \u201eNagu \u00f6eldud, siis Kert oli autojuht ja hoolitses, et j\u00f5uaksime punktist A punkti B. Terje ergutas ja motiveeris v\u00e4ga palju. Mina ise olen ka pigem tuju \u00fcleval hoidja ja motivaator. P\u00fc\u00fcan igal pool tekitada hea ja positiivse emotsiooni. K\u00f5ik olid toeks vee jagamisel ja ergutamisel. Seda oli lahe n\u00e4ha, et keegi ei istunud niisama ega maganud, vaid k\u00f5ik panustasid.\u201c<\/p>\n

Evely lisab, et palju tehti \u00fchiselt. \u201eElasime koos k\u00f5igile kaasa ja toetasime \u00fcksteist. Oli see siis ergutamine, joogipudelite t\u00e4itmine v\u00f5i kellelegi peavalutableti leidmine.\u201c<\/p>\n

Erilisi hetki on l\u00f5putult<\/strong><\/h2>\n

Meeldej\u00e4\u00e4vaid hetki on Tipust Topini jooksul palju, aga iga\u00fchel on midagi, mis veidi eredamalt m\u00e4llu j\u00e4\u00e4b.<\/p>\n

Evely toob v\u00e4lja, et oma tiimi esimese jooksjana Munam\u00e4elt startida on v\u00e4ga lahe. \u201eK\u00f5ik tiimid on seal koos ja saadavad jooksjaid \u00fchiselt teele. Alati meenutan ka \u00f6iseid \u00fclev\u00e4simuse hetki, kus iga suvaline \u00f6eldud lause v\u00f5i tegevus tundub elu parima naljana,\u201c \u00fctleb ta.<\/p>\n

\"Neljakesi\"Terje lisab, et temale on h\u00e4sti meelde j\u00e4\u00e4nud V\u00e4ike-Maarja ja K\u00f5rvemaa m\u00f5nusad hommikus\u00f6\u00f6gid.<\/p>\n

Sigridi k\u00f5ige meeldej\u00e4\u00e4vam hetk rajal oli teise jooksu algus \u00f6\u00f6sel. \u201eOlime Luua baari ees ja ootasime oma korda. Seal oodates saime tantsu l\u00fc\u00fca. Need, kes kohe rajale ei pidanud minema, l\u00e4ksid isegi baari tantsima. Kindlasti j\u00e4\u00e4b meelde viimase jooksu l\u00f5pp, kui olin andnud endast k\u00f5ik ja lihtsalt kukkusin maha, sest jalad enam ei kandnud,\u201c meenutab ta.<\/p>\n

Adrenaliin hoiab l\u00f5puni k\u00e4igus<\/strong><\/h2>\n

Kuigi emotsioonid on laes, v\u00f5ib v\u00e4simus siiski tekkida. Kogu aeg ju jooksurajal ei olda, aga unere\u017eiim on katkendlik ja magamine kaootiline. Iga\u00fcks talub neid tingimusi pisut omamoodi.<\/p>\n

Kert \u00fctleb, et v\u00e4simust ja unev\u00f5lga kardetakse, aga tema silmis on see hirm p\u00f5hjendamatu, sest emotsiooni ja ennek\u00f5ike adrenaliini toel suudab inimene teha asju, mis esmapilgul tunduvad v\u00f5imatud. \u201eLoomulikult peab Tipust Topini jooksuks m\u00f5istlikult valmistuma, aga see ei ole midagi \u00fcletamatut ja on tehtav k\u00f5igile,\u201c usub ta.<\/p>\n

\"TipTop\"Sigrid m\u00f6\u00f6nab, et v\u00e4simuse ja unev\u00f5laga toimetulek v\u00f5ib olla veidi keeruline. \u201eV\u00e4simus tuli sisse k\u00fcll alles viimase jooksu ajal, sest olin maganud vaid kolm tundi ja seda ka mitte v\u00e4ga kvaliteetselt. Tegelikult tuleb k\u00f5ik adrenaliini pealt ja sa ei lase v\u00e4simusel endast lihtsalt v\u00f5itu saada. Ise pead ennast motiveerima ja \u00fcleval hoidma. Lisaks aitab tiimi j\u00f5ud v\u00e4ga palju. K\u00f5ik on t\u00e4pselt samas olukorras ja teavad, miks on rajale tuldud. Kui olla positiivse ellusuhtumise ja vibe<\/em>\u00b4iga, siis see pole \u00fcletamatu. Raske on ta k\u00fcll nii kehale kui vaimule, aga kui l\u00e4hed rajale m\u00f5ttega, et see on panus, mis mul on vaja v\u00e4lja panna, siis sa lihtsalt teed selle \u00e4ra. Maksku mis maksab,\u201c leiab Sigrid. \u201eVariant on ka alati \u00f6elda, et ma ei j\u00f5ua ja keegi vahetab sind v\u00e4lja, aga see ei olnud minu jaoks valik. Minu mindset<\/em> oli juba eesm\u00e4rgile suunatud ja nii tuli ta lihtsalt \u00e4ra teha, kuigi kolmas jooks oli t\u00f5esti raske.\u201c<\/p>\n

Evely \u00fctleb, et kui unev\u00f5lg ja v\u00e4simus oli suur, siis ta p\u00fc\u00fcdis ennast pidevalt liikumises hoida. \u201eKui auto tegi pausi, siis alati h\u00fcppasin v\u00e4lja, tantsisin ja laulsin. Kui kellelgi oli vaja autos korra silm kinni panna ja tukkuda, siis seda pahaks ei pandud. \u00d6ised jooksud on tegelikult k\u00f5ige lihtsamad ja neid pigem nauditakse. P\u00e4ike ei paista enam ja v\u00e4simus pole ka veel t\u00e4ielikult v\u00f5imust v\u00f5tnud. \u00dcldiselt aitab \u00f6\u00f6sel tiimi meeleolu hoida eesti muusika, millele k\u00f5ik saavad kaasa laulda ja mille j\u00e4rgi tantsida.\u201c<\/p>\n

Terje aga on \u00fcdini positiivne. \u201eMis on v\u00e4simus ja unev\u00f5lg? Hea power\u00b4iga tiimil ei tulegi selliseid asju,\u201c \u00fctleb ta.<\/p>\n

Tiimitunne tuleb jooksurajalt kaasa<\/strong><\/h2>\n

K\u00f5ik neli kinnitavad, et Tipust Topini on v\u00e4ga eriline jooks.<\/p>\n

\u201eEnnek\u00f5ike eristub see teistest seet\u00f5ttu, et seda tehakse tiimina. Tipust Topini v\u00e4\u00e4rtus minu silmis on alati olnud mitte niiv\u00f5rd f\u00fc\u00fcsiline ja v\u00f5istluslik, vaid pigem meeskonnatunde tekitamine. See \u00fcritus ja pingutus, mida \u00fcksteist ergutades koos kogetakse, kandub edasi ning aitab ja toetab tiimi toimimist ka t\u00f6\u00f6alastes v\u00e4ljakutsetes kontoris, kaupluses v\u00f5i kus iganes kokku puututakse,\u201c leiab Kert.<\/p>\n

\"Tiim\"Evely s\u00f5nul on Tipust Topini spordi\u00fcritus, kus samaaegselt pannakse proovile enda ning oma tiimi v\u00f5imekus ja oskus koos toimida. \u201eSee on f\u00fc\u00fcsiline ja vaimne katsumus, kus oluline pole ainult sportlik v\u00f5imekus, vaid ka meeskonnavaim ja vastupidavus.\u201c<\/p>\n

Sigridi arvates teeb Tipust Topini jooksu Sportlandi jaoks eriliseks see, et mitu tiimi jookseb koos ja keegi ei pea \u00fcksi rajal olema. \u201eSee on meeletult \u00e4ge ja on v\u00e4ga vinge, kuidas meeskond kokku sulab ja \u00fchtse eesm\u00e4rgi nimel t\u00f6\u00f6d teeb.\u201c<\/p>\n

Terje jaoks teeb s\u00fcndmuse eriliseks formaat ja inimesed. \u201eSoovid paari p\u00e4evaga Eestimaa p\u00e4ikse k\u00e4es pruuniks saada? Siis see \u00fcritus on sulle!\u201c kinnitab ta.<\/p>\n

Osalemine on seda v\u00e4\u00e4rt<\/strong><\/h2>\n

Tipust Topini kohad t\u00e4ituvad alati v\u00e4ga kiirelt ning sel aastal pole enam v\u00f5imalik ennast kirja panna. Sportland tiimi liikmed soovitavad aga j\u00e4rgnevatel kordadel v\u00f5imalusel osaleda.<\/p>\n

\u201eKindlasti tasub Tipust Topini \u00e4ra proovida ja minna ennast proovile panema, aga oleks m\u00f5istlik trenni teha ja jooksmisega sina peale saada. K\u00f5igil on raske, aga kui enne trenni teed, siis oled paremini raskuseks valmis ja see pole \u00fcletamatu,\u201c r\u00e4\u00e4gib Sigrid.<\/p>\n

\"TipTop\"Evely soovitab samuti valmistuda. \u201eKindlasti osalege! See on seda v\u00e4\u00e4rt, aga k\u00e4ige enne jooksmas ja olge aktiivsed, siis on enesetunne parem ja v\u00f5hma rohkem ning naudite \u00fcritust ja kogu protsessi rohkem.\u201c<\/p>\n

Kert innustab samuti osalema. \u201eTipust Topini on midagi, mida muud spordi\u00fcritused ei suuda iialgi pakkuda!\u201c<\/p>\n

Terjel on konkreetsed n\u00f5uanded neile, kes m\u00f5tlevad, kas tulla v\u00f5i mitte. \u201eEsiteks mitte m\u00f5elda ja kahelda. Teiseks on vaja kohale tulla. Kolmandaks korralikud jooksujalatsid soetada. \u00dclej\u00e4\u00e4nud tuleb iseenesest.\u201c<\/p>\n

Tipust Topini toimub 13.\u201315. juunini. Rada algab Suure-Munam\u00e4e tipust ja viib jooksjad l\u00e4bi R\u00f5uge, Otep\u00e4\u00e4, Elva, Tartu, Palamuse, Porkuni, Tapa, Lehtse, J\u00e4neda, K\u00f5rvemaa, Raasiku, Saha, Piritale. \u00dcheskoos joostakse kokku 351 km. Kes ise rajale ei l\u00e4he, on oodatud jooksjatele kaasa elama.<\/em><\/p>\n

Tekst: Merilin Piirsalu<\/em>
\nFotod: Reiko Kolatsk \/ erakogu<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tipust Topini on \u00fcks k\u00f5ige erilisemaid jookse, mida Eestis korraldatakse. See s\u00fcndmus kasvatab \u00fchtsustunnet, paneb proovile nii keha kui ka\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":53946,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26,31],"tags":[120,122,158],"class_list":["post-53945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meie","category-uritused","tag-meie","tag-suvi","tag-uritused"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53945"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53958,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53945\/revisions\/53958"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}