{"id":54324,"date":"2025-08-25T13:36:37","date_gmt":"2025-08-25T10:36:37","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=54324"},"modified":"2025-08-25T13:36:00","modified_gmt":"2025-08-25T10:36:00","slug":"sportland-korvemaa-metsajooks-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/sportland-korvemaa-metsajooks-2025\/","title":{"rendered":"Sportland K\u00f5rvemaa Metsajooks s\u00fcstib inimestesse liikumisr\u00f5\u00f5mu ja toob vanad s\u00f5brad supikausi \u00e4\u00e4rde vestlema"},"content":{"rendered":"

Septembri esimesel p\u00fchap\u00e4eval, 7. septembril on p\u00f5hjust tulla K\u00f5rvemaale, kus toimub Sportland K\u00f5rvemaa Metsajooks<\/a>. Seal on k\u00f5ige olulisemal kohal liikumisr\u00f5\u00f5m ja v\u00f5imalus aktiivselt aega veeta, aga samal ajal on s\u00fcndmus ka v\u00f5tmet\u00e4htsusega Sportland K\u00f5rvemaa Nelik\u00fcrituse sarjas, kus selguvad parimatest parimad nii individuaalses kui tiimide arvestuses.<\/p>\n

Peakorraldaja Gisela Needrit usub, et K\u00f5rvemaa raja teeb eriliseks ilus loodus ja maagiline maastik, aga lisav\u00e4\u00e4rtust annab jooksu kuulumine mitmek\u00fclgsesse Sportland K\u00f5rvemaa Nelik\u00fcrituse sarja. \u201eMetsajooks ei ole lihtsalt jooks, vaid osa millestki suuremast. Kui sageli tehakse linnas maratone n\u00e4iteks asfaldil, siis meie jooks on teistmoodi. Rada on v\u00e4ga mitmek\u00fclgne ja annab hea ettevalmistuse ka raskemateks v\u00f5istlusteks,\u201c selgitab ta.<\/p>\n

\"Metsajooks\"<\/p>\n

Metsajooksul pole tema s\u00f5nul kindlat sihtgruppi, vaid osalejate seas on v\u00e4ga erinevaid inimesi. Peamine eesm\u00e4rk on leida liikumisest r\u00f5\u00f5mu.<\/p>\n

Rajale oodatakse igas vanuses ja iga tasemega liikumiss\u00f5pru, sest iga\u00fcks leiab endale sobiva pikkusega distantsi m\u00f5nusal maastikul. Lastele on valmis tehtud 300 m, 500 m ja 1,5 km rajad ning noori ja t\u00e4iskasvanuid ootavad 5 km, 10 km ja 21 km jooksud. Kes joosta ei soovi, need v\u00f5ivad rajale minna 5 km v\u00f5i 10 km kepik\u00f5nnil, kus selgitatakse \u00fchtlasi v\u00e4lja selle ala Eesti meistrid.<\/p>\n

\"Metsajooks\"<\/p>\n

Fookus on rahvaspordil<\/strong><\/h2>\n

\u201eIga inimene v\u00f5iks tulla loodusesse liikuma, olenemata varasemast kogemusest v\u00f5i sportlikust tasemest. Tore on n\u00e4ha sarjas kaasa l\u00f6\u00f6mas ka tuntumaid tegijaid, kuid meie peamine fookus on ikkagi rahvaspordil. Eriti oluline on, et lapsed ja noored saaksid spordi tegemisest hea emotsiooni,\u201c kinnitab Gisela.<\/p>\n

Ta nendib, et k\u00f5ige raskem ongi meelitada jooksma just teismelisi. \u201eSee pole ainult meie mure, vaid puudutab k\u00f5iki spordiv\u00f5istluste korraldajaid. Meie loosime Metsajooksul osalenud noorte vahel v\u00e4lja Apple Watch nutikella, mis v\u00f5iks veelgi motiveerida seda vanusegruppi kohale tulema. \u00d5nneks on teismeliste arvud meie osalejate seas aina suuremad,\u201c t\u00f5deb peakorraldaja.<\/p>\n

Nelik\u00fcrituse sarjal on selja taga pikk ajalugu. Osalevate spordis\u00f5prade seas on palju neid, kelle nime teavad korraldajad peast. Harvad pole juhused, kus vanad s\u00f5brad \u00fcle pika aja raja \u00e4\u00e4res trehvavad ja muljeid jagavad.<\/p>\n

Gisela s\u00f5nul motiveerib teda v\u00f5istlusi korraldama emotsioon, mis osalejatest vastu kiirgab. \u201eMa olen ise ka v\u00f5istelnud ja tean seda head tunnet, kui suudad m\u00f5ne distantsi l\u00e4bida. See emotsioon kannab sind fini\u0161isse ja seda tunnet n\u00e4en inimeste silmades K\u00f5rvemaa s\u00fcndmustel. Lisaks annavad palju inspiratsiooni meie vabatahtlikud, keda on kokku umbes poolsada. Nende positiivne tagasiside on v\u00e4ga oluline,\u201d t\u00f5deb ta.<\/p>\n

\"Metsajooks\"<\/p>\n

\u00d5ige asi \u00f5iges kohas<\/strong><\/h2>\n

\u201eSportland K\u00f5rvemaa Nelik\u00fcrituse sarjal on k\u00e4imas 21. hooaeg, aga Metsajooks on sarjas pigem uus tegelane. Jooksu korraldamise idee tekkis koroonapandeemia ajal, kui karantiini t\u00f5ttu ei \u00f5nnestunud kevadist jooksu teha. Toona saime jooksu metsaradadel l\u00e4bi viia hoopis augustis ning selle j\u00e4rel tuli v\u00e4ga palju positiivset tagasisidet. Nii j\u00e4igi Metsajooks p\u00fcsima ja on t\u00e4naseni v\u00e4ga \u00f5ige asi \u00f5iges kohas,\u201d \u00fctleb Gisela.<\/p>\n

Kui muidu toimuski Metsajooks augustis, siis sel aastal leiab see aset septembrikuu esimesel p\u00fchap\u00e4eval. \u201eSuve l\u00f5pus konkureerivad erinevad s\u00fcndmused omavahel liiga palju ning seet\u00f5ttu tegime kogu sarjas v\u00e4ikese vangerduse,\u201d lausub peakorraldaja. Ta ei karda kehvemat ilma, mida s\u00fcgiskuu v\u00f5ib kaasa tuua, sest ilma ei tea ju kunagi ette.<\/p>\n

\u201eIlm v\u00f5ib Eestis \u00fche p\u00e4eva jooksul palju muutuda. Ma olen teinud l\u00e4bi suusamaratoni raske korraldamise, kui pidime alates jaanuarist s\u00fcndmust pidevalt edasi l\u00fckkama. Kui l\u00f5puks tuli see m\u00e4rtsis 11 soojakraadiga \u00e4ra teha, siis lumi lausa sulas k\u00e4te vahel ja maratoni asemele saime korraldada hoopis matka. Selliste kogemuste najalt ei tekita v\u00e4ike vihm muret. T\u00e4nap\u00e4eva spordivarustus on niiv\u00f5rd heal tasemel, et v\u00f5imaldab iga ilmaga joosta,\u201c kinnitab Gisela.<\/p>\n

\"Metsajooks\"<\/p>\n

Motivaatoreid jagub<\/strong><\/h2>\n

Nelik\u00fcrituse sarja aktiivsematele osalejatele on v\u00e4lja pandud eriline auhind. K\u00f5ik, kes osalevad v\u00e4hemalt neljal v\u00f5istlusel viiest, saavad hooaja l\u00f5pus kingituseks Nike Pegasuse uhiuued jooksujalatsid. \u201eJooksutossud on v\u00e4ga eriline auhind, sest tavaliselt pakutakse jooksuv\u00f5istlustel igasugust muud n\u00e4nni, aga jalan\u00f5ud innustavad inimest ka edaspidi liikuma,\u201c \u00fctleb peakorraldaja.<\/p>\n

Nii nagu noorte seas on auhind praktiline, siis ka \u00fcldarvestuse parimale mehele ja naisele on v\u00f5idu puhul kingituseks TREK jalgratas. Eesm\u00e4rgiks on motiveerida inimesi j\u00e4rjepidevalt liikuma.<\/p>\n

Lisaks individuaalsele v\u00f5istlusele on t\u00e4navu sarjas ka tiimide \u00fcldarvestus. See v\u00f5ib olla ettev\u00f5te, s\u00f5prusselts, perekond v\u00f5i m\u00f5ne spordiklubi esindusv\u00f5istkond. Oluline on, et tiimis oleks v\u00f5istluse kohta v\u00e4hemalt viis liiget ning neist kaks naised.<\/p>\n

L\u00f5pptulemuste puhul l\u00e4hevad arvesse vastava tiimi kolme parima mehe ja kahe parima naise tulemused.<\/p>\n

Enne viimast osav\u00f5istlust hoiab \u00fcldarvestuses esikohta Tripassioni triatloniklubi (13 290 punkti), kellele j\u00e4rgnevad Sportland Team (12 775 punkti) ja Swedbanki v\u00f5istkond (12 085 punkti).<\/p>\n

\"Metsajooks\"<\/p>\n

V\u00f5idukas triatloniklubi ei sea piire<\/strong><\/h2>\n

Liidrikohal olevale Tripassionile<\/a> annab erilise hoo just tiimitunne \u2013 koos treenitakse, koos v\u00f5isteldakse ja koos t\u00e4histatakse. Triatloniklubi juht Priit Ailt s\u00f5nab, et v\u00f5istlustel osalevad nende ridades nii algajad kui kogenud tegijad. \u201eKui treenerina kirjutan plaanidesse kevadise jooksu, siis on k\u00f5ige lihtsam ikkagi koos v\u00f5istlusele minna. See on hea ettevalmistus j\u00e4rgmisteks spordis\u00fcndmusteks,\u201d r\u00e4\u00e4gib ta.<\/p>\n

Kuigi klubi peamine fookus on triatlon, siis tegeletakse ka teiste aladega, sealhulgas rattamatkadega ja seiklusspordiga.<\/p>\n

\u201eMa arvan, et see eristabki meid ja mingil moel hoiab \u00fchtsust ja edu, sest me ei karda teiste spordialadega tegeleda. Meie ainus eesm\u00e4rk ei ole Eesti triatlonis h\u00e4sti esineda. Tripassioni tiimiliikmed ei p\u00f5e ega karda midagi, vaid teevad pidevalt erinevaid asju ning K\u00f5rvemaa on selleks suurep\u00e4rane koht,\u201d kinnitab Priit.<\/p>\n

T\u00e4navu t\u00e4histab Tripassioni klubi k\u00fcmnendat juubelit. Kunagi alustati rattaga matkamisest, sealt edasi liiguti triatloni suunas ning \u00fchel hetkel avastati muu spordimaailm.<\/p>\n

\"Tripassion
Tripassion triatloniklubile annab erilise hoo tiimitunne. Foto: erakogu<\/figcaption><\/figure>\n

\u201eMe leidsime \u00fchel hetkel, et palju selliseid inimesi on ripakil, kes on sportlikult v\u00f5imekad ja hea vastupidavusega, aga ei taha v\u00f5istelda. Nad soovisid eelk\u00f5ige iseennast proovile panna. Olgu see siis 200 kilomeetri l\u00e4bimine rattasadulas v\u00f5i m\u00e4gede vallutamine. Stardi- ja fini\u0161ijoon neid ei t\u00f5mmanud ja otsiti muud v\u00e4ljundit, mida meie pakkuma hakkasime,\u201d meenutab Priit.<\/p>\n

Ta tunnistab, et klubina koos tegutsemine toob inimesi tihedamini rajale. \u201eVahel ikka klubijuhina kirjutan \u00fchisesse vestlusesse, kui mingi s\u00fcndmus on tulekul ja innustan k\u00f5iki, et v\u00f5taksime selle koos ette. Tiimide arvestuses m\u00e4ngib rolli iga inimene. M\u00e4letan \u00fcht aastat, kui p\u00e4eva l\u00f5pus sai m\u00e4\u00e4ravaks meie klubi \u00fcks neiu, kes jooksis maratoni. Kui teda poleks kohale tulnud, siis ei oleks me poodiumile j\u00f5udnudki. Alati ei pea olema tippude tipp, vaid tasub \u00fchise eesm\u00e4rgi nimel osaleda,\u201c kinnitab triatloniklubi juht.<\/p>\n

Sportland K\u00f5rvemaa Metsajooksule on tema hinnangul tulemas arvestatav hulk Tripassioni liikmeid, sest midagi muud samal n\u00e4dalavahetusel kavas pole. September pole ju sugugi veel see kuu, mil jooksutossud varna riputada.<\/p>\n

Tihe konkurents motiveerib pingutama<\/strong><\/h2>\n

K\u00f5rvemaa Nelik\u00fcrituse sarja \u00fcks aktiivne osaleja on Taavi Raudsaar, kes hoiab praegu individuaalses \u00fcldarvestuses kolmandat kohta. Temagi kuulub Tripassioni ridadesse. Taavi on erinevatel K\u00f5rvemaa s\u00fcndmustel osalenud ligi viis aastat.<\/p>\n

\"Taavi
Taavi Raudsaar paremalt esimene. Foto: Lisanna Karo<\/figcaption><\/figure>\n

\u201eMind toob tagasi peamiselt kolm olulist asja. Esmalt muidugi \u00e4ge loodus, kus on hea v\u00f5istelda. Teiseks meeldib mulle K\u00f5rvemaa s\u00fcndmuste korraldus, sest kohapeal on m\u00f5nus vibe<\/em>. Kolmas p\u00f5hjus on see, et seal on kuidagi v\u00e4hem pinget ja stressi, kui m\u00f5nel teisel v\u00f5istlusel. V\u00f5ib-olla on see tunne j\u00e4\u00e4nud ainult mulle, aga tundub, et selles sarjas ei madistata \u00fcksteisega tulemuste nimel nii k\u00f5vasti kui mujal,\u201c r\u00e4\u00e4gib Taavi.<\/p>\n

Kuigi tal polnud alguses sel aastal plaanis kogu nelik\u00fcrituse sarja kaasa teha, siis otsustas ta p\u00e4rast kevadist jooksu \u00fcmber. \u201eSeal l\u00e4ks kuidagi v\u00e4ga h\u00e4sti ja kuna teised kuup\u00e4evad sobisid, siis otsustasin end igal alal proovile panna. Seni on l\u00e4inud v\u00f5rdlemisi h\u00e4sti ja praegune koht \u00fcldarvestuses on \u00fcsna hea,\u201d t\u00f5deb ta.<\/p>\n

Taavit motiveerivad esiotsa tugevad sportlased ja tihe konkurents. Samuti meeldib talle tiimiga osaleda ja koos punkte koguda. Eesootav Metsajooks ei saa tema s\u00f5nul olema lihtne.<\/p>\n

\u201eKindlasti pole see 21 kilomeetrit maastikul kerge ja selle jaoks tuleb trenni teha. Mind ennast vaevab kahjuks jalavigastus, aga proovin treenida rohkem ujumise ja rattas\u00f5iduga, et \u00f5nnestuks jooks \u00e4ra teha ja poodiumile p\u00fcsima j\u00e4\u00e4da. Ma lootsin tegelikult ka esikoha nimel v\u00f5idelda, aga rattamaraton ja triatlon ei \u00f5nnestunud piisavalt h\u00e4sti,\u201c \u00fctleb Taavi.<\/p>\n

Saun ja supp loovad m\u00f5nusa melu<\/strong><\/h2>\n

Sportland K\u00f5rvemaa Metsajooksul on fini\u0161i j\u00e4rel ootamas ees supp, l\u00f5\u00f5gastav saun ja k\u00fcmblust\u00fcnnid. \u201eMa olen ise kuulnud, et m\u00f5ne v\u00f5istluse puhul on nii, et s\u00f5idad autoga kohale, k\u00e4id rajal \u00e4ra ja siis s\u00f5idad kohe koju tagasi. Meie oleme saanud tagasisidet, et inimestele meeldib melu ning see annab sportlikule kogemusele palju juurde,\u201c r\u00e4\u00e4gib Gisela.<\/p>\n

Sel aastal annab programmile t\u00e4iendust Aegviidu RMK meeskond, kes viib l\u00e4bi metsa- ja loodusteemalisi tegevusi ja m\u00e4nge.<\/p>\n

\"Metsajooks\"<\/p>\n

Priit leiab, et \u00fchised vestlused supikausi \u00e4\u00e4res on olulisel kohal ning toovad inimesi \u00fcksteisele l\u00e4hemale. \u201eSee on kindlasti hea v\u00f5imalus arutada, kuidas kellelgi l\u00e4ks ja klubi vaimu tugevdada. Enne starti ja otse p\u00e4rast fini\u0161it selliseid jutuajamisi ei teki,\u201d r\u00e4\u00e4gib ta.<\/p>\n

Ka Taavi usub, et spordi tegemise j\u00e4rel on v\u00e4ga olulisel kohal muljete jagamine, mida saab teha saunas v\u00f5i suppi s\u00fc\u00fces. \u201eKui ma juba sinna s\u00f5idan, siis r\u00f5\u00f5m on kohata inimesi, keda ma kogu aeg ei n\u00e4e. Kui poleks traditsioonilist supi s\u00f6\u00f6mist, ei oleks p\u00f5hjust ka koos maha istuda,\u201c \u00fctleb ta.<\/p>\n

Sportlik kepik\u00f5nd kogub hoogu<\/strong><\/h2>\n

Sportland K\u00f5rvemaa Metsajooks ei ole aga m\u00f5eldud pelgalt jooksjatele. Need, keda jooks esimese valikuna ei k\u00f5neta, saavad 7. septembril proovida hoopis sportlikku kepik\u00f5ndi. Esimest korda tehakse K\u00f5rvemaal koost\u00f6\u00f6d Eesti Kepik\u00f5nni Liiduga ning selguvad ka selle ala Eesti meistrid.<\/p>\n

Kui rahva seas v\u00f5ib olla levinud arusaam, et kepik\u00f5nd ei saa olla pingutust n\u00f5udev ala, siis Eesti Kepik\u00f5nni Liidu peasekret\u00e4r Janne Tomberg l\u00fckkab selle \u00fcmber.<\/p>\n

\"Janne
Janne Tomberg Elamusmaratonide korraldatud rahvusvahelisel v\u00f5istlusel. Foto: Elamusmaratonid<\/figcaption><\/figure>\n

\u201eOleme pikalt otsinud partnerit, kellega koost\u00f6\u00f6d teha ja tuua kepik\u00f5nd Eesti spordimaastikul rohkem pilti. Kuna K\u00f5rvemaal on ideaalsed rajad selle harrastamiseks, siis tundus s\u00fcgisene Metsajooks hea koht, kust alustada. Teeme ise seda v\u00f5istlust kolmandat korda,\u201d r\u00e4\u00e4gib Janne. \u201eKepik\u00f5nnile sobib h\u00e4sti just looduslik metsarada ja K\u00f5rvemaal on pehme pinnas, kus pole killustikku v\u00f5i k\u00f5va katet. Samuti on t\u00f5use ja laskumisi, mis muudavad raja n\u00f5udlikumaks.\u201c<\/p>\n

Sportliku kepik\u00f5nni puhul on v\u00e4ga oluline s\u00e4ilitada \u00f5ige tehnika ja j\u00e4lgida t\u00e4pseid reegleid. \u201eSee ei k\u00e4i p\u00e4ris nii, et v\u00f5tad kepid k\u00e4tte ja hakkad minema. T\u00e4htis on l\u00e4bida distants v\u00f5imalikult kiirelt ja korrektse tehnikaga, kusjuures jooksusammud lubatud ei ole. K\u00e4imiskepi kasutamisel on olulisel kohal t\u00f5uge, mis v\u00f5imaldab kiiremini liikuda ja end edasi viia. Tegelikult on see v\u00f5rdlemisi intensiivne ala ja koormust saab kogu keha,\u201c lisab Janne.<\/p>\n

Sportliku kepik\u00f5nni harrastajatel on v\u00f5imalik l\u00e4bida 5 km v\u00f5i 10 km distants. V\u00f5istlusel tuleb kasutada kepik\u00f5nnikeppe, millel k\u00e4erihm \u00fcmbritseb peopesa. Matkakeppide ja vedrukeppide kasutamine ei ole lubatud. Kui sobivaid k\u00e4imiskeppe pole, siis saab need kohapeal Eesti Kepik\u00f5nni Liidult laenutada.
\nJanne loodab kepik\u00f5nni rajal v\u00f5istlemas n\u00e4ha v\u00f5imalikult palju inimesi erinevast vanuseklassidest. \u201eMa usun, et inimesed ei kujuta p\u00e4ris t\u00e4pselt ette sportliku kepik\u00f5nni olemust. Soovitan seda k\u00f5igil avastama tulla.\u201c<\/p>\n

Sportland K\u00f5rvemaa Metsajooksu distantsid:<\/strong>
\n– 300 m lastejooks (kuni 4a)
\n– 500 m lastejooks (5-8a),
\n– 1,5 km lastejooks (9-12a)
\n– 5 km noortejooks (kuni 17a)
\n– 21 km
\n– 10 km
\n– sportlik kepik\u00f5nd 5 km\/ 10 km<\/p>\n

T\u00e4psema programmi ja ajakava leiad https:\/\/sport.sportlandkorvemaa.ee\/<\/a>
\nKuni 29.08 kehtib registreerimisel<\/a> soodushind. Tasumisel on v\u00f5imalik \u00fche makselahendusena kasutada ka Stebby krediiti.<\/p>\n

Tekst: Lenel Karu<\/em>
\nFotod: Sportland K\u00f5rvemaa Matka- ja Suusakeskus<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Septembri esimesel p\u00fchap\u00e4eval, 7. septembril on p\u00f5hjust tulla K\u00f5rvemaale, kus toimub Sportland K\u00f5rvemaa Metsajooks. Seal on k\u00f5ige olulisemal kohal liikumisr\u00f5\u00f5m\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":54337,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[298,158],"class_list":["post-54324","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uritused","tag-sugis","tag-uritused"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54324","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54324"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54324\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54338,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54324\/revisions\/54338"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54324"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54324"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54324"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}