{"id":54427,"date":"2025-09-10T13:46:51","date_gmt":"2025-09-10T10:46:51","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=54427"},"modified":"2025-09-10T13:47:01","modified_gmt":"2025-09-10T10:47:01","slug":"korvemaa-annab-tiimile-uue-hingamise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/korvemaa-annab-tiimile-uue-hingamise\/","title":{"rendered":"Astuge linnam\u00fcrast v\u00e4lja \u2013 K\u00f5rvemaa annab tiimile uue hingamise"},"content":{"rendered":"

Iga\u00fcks vajab aeg-ajalt vaimset v\u00e4rskendust \u2013 seda eriti meeskonnad, kelle igap\u00e4ev m\u00f6\u00f6dub linnak\u00e4ra ja kiirete kohustuste keskel. \u00dcheskoos rutiinist v\u00e4lja astumine, loodusesse minek ja liikumise nautimine aitavad maandada pingeid, selgitada m\u00f5tteid ning tugevdada meeskonnavaimu. Sportland K\u00f5rvemaa Matka- ja Suusakeskus<\/a> loob selleks ideaalse keskkonna, kus loodus ja liikumine toetavad nii f\u00fc\u00fcsilist kui ka vaimset heaolu.<\/p>\n

Loodus kui meeskonna vaimse tervise turgutaja<\/strong><\/h2>\n

Teadusuuringud kinnitavad, et looduses viibimine v\u00e4hendab stressihormoon kortisooli taset, langetab verer\u00f5hku ning soodustab keskendumisv\u00f5imet. Samuti aitab looduses ajaveetmine parandada meeleolu ja t\u00f5stab loovust \u2013 just need tegurid on olulised ka meeskondadele, kes otsivad uusi ideid v\u00f5i vajavad energiat koost\u00f6\u00f6ks.<\/p>\n

\"Loodus\"<\/p>\n

Loodus viib rutiinist v\u00e4lja<\/strong><\/h2>\n

Olgu hommikune \u00fchine vestlusring, inspireeriv seminar v\u00f5i aktiivne matk \u2013 K\u00f5rvemaal algavad paljud ettev\u00f5tmised just looduses. Matkamine, discgolf, vibulaskmine v\u00f5i elektriratastega s\u00f5it pakuvad r\u00f5\u00f5mu ka neile, kes igap\u00e4evaselt spordiga ei tegele. Talvel saab suusatada, t\u00f5ukekelgutada, uisutada rabalaugastel v\u00f5i minna suusamatkale.<\/p>\n

\u201eMeie eesm\u00e4rk ei ole pakkuda lihtsalt sportlikku pingutust, vaid luua ruum, kus inimesed saavad argim\u00f5tetest v\u00e4lja tulla ja kogeda midagi uut. Just see aitab meeskondadel oma vaimset tasakaalu hoida,\u201c selgitab keskuse peremees Margus M\u00e4ll.<\/p>\n

\"K\u00f5rvemaa\"<\/p>\n

Looduse m\u00f5ju vaimsele heaolule<\/strong><\/h2>\n

\"K\u00f5rvemaa\"Loodus aitab luua distantsi igap\u00e4evamuredest ja parandab meeleolu. Uuringute j\u00e4rgi piisab juba 20 minutist v\u00e4rskes \u00f5hus, et energiatase t\u00f5useks ja \u00e4revus v\u00e4heneks. \u00dchised v\u00e4ljas\u00f5idud aitavad kollektiividel pingeid maandada, koost\u00f6\u00f6d tugevdada ning vaimset selgust leida.<\/p>\n

\u201eMina pean tervisesporti ja liikumist sama oluliseks kui magamist v\u00f5i s\u00f6\u00f6mist. Olen ise l\u00e4bip\u00f5lemist kogenud ja tean, et seda saab ennetada. Tuleb panna nutiseadmed k\u00e4est, minna metsa ja lubada endal m\u00f5tted selgeks saada. Loodus on parim koht, kus aeg korraks maha v\u00f5tta,\u201c \u00fctleb Margus. \u201eParim \u201etablett\u201c on pikk s\u00f5\u00f5m metsa\u00f5hku.\u201c<\/p>\n

K\u00f5rvemaagia igal aastaajal<\/strong><\/h2>\n

K\u00f5rvemaale tasub tulla igal aastaajal. Kevadel ja suvel saab nautida matkaradu, rabasid ja j\u00e4rvi, s\u00fcgisel metsade kuldset ilu ning talvel lumiseid suusa- ja matkaradu v\u00f5i haruldast v\u00f5imalust uisutada rabalaugastel. Raba on avastamist v\u00e4\u00e4rt igal aastaajal \u2013 kevadel \u00e4rkab seal elu, suvel on ta lopsakas, s\u00fcgisel v\u00e4rvik\u00fcllane ja talvel eriliselt vaikne. K\u00f5ik tegevused on k\u00e4ttesaadavad olenemata varasemast sportlikust taustast, sest varustus ja juhendajad on kohapeal olemas.<\/p>\n

\u201eMeil k\u00e4ib nii tippsportlasi kui ka neid, kes soovivad lihtsalt v\u00e4rskes \u00f5hus liikuda. K\u00f5rvemaa on Tallinnast vaid 40 minuti kaugusel \u2013 tullakse \u00fcheks p\u00e4evaks v\u00f5i j\u00e4\u00e4dakse mitmeks. Sauna\u00f5htu ja looduse rahu teevad kogemuse eriti eriliseks,\u201c kirjeldab Margus.<\/p>\n

\"K\u00f5rvemaa\"<\/p>\n

K\u00f5rvemaa inspireerib<\/strong><\/h2>\n

K\u00f5rvemaa v\u00f5lu peitub mitmekesises ja puutumatus looduses \u2013 k\u00fcnklikud metsarajad, j\u00e4rved, oosid, n\u00f5mmed ja rabad loovad keskkonna, kus liikumine annab j\u00f5udu ja vaikus rahustab meeli. Pole ime, et paljud meeskonnad p\u00f6\u00f6rduvad ikka ja j\u00e4lle tagasi. \u201eSiit leitakse inspiratsiooni ja kogetakse, et loodus parandab enesetunnet,\u201c \u00fctleb Margus.<\/p>\n

\"K\u00f5rvemaa\"<\/p>\n

Kas teadsid?<\/strong><\/h2>\n
    \n
  • Keskuses on 48 majutuskohta, sealhulgas uued Kuuse Elamusmajad v\u00e4iksematele gruppidele.<\/li>\n
  • Viis sauna, sh Iglupark tiigi kaldal.<\/li>\n
  • Seminariv\u00f5imalused kuni 40 inimesele.<\/li>\n
  • Viburada ja Eesti hinnatuim discgolfipark.<\/li>\n
  • 30 km t\u00e4histatud tervise- ja suusaradu.<\/li>\n
  • Retkejuhiga matkates j\u00f5uad paikadesse, kuhu omal k\u00e4el ei oskakski minna \u2013 see on turvaline, p\u00f5nev ning juhendaja kohandab matka pikkuse t\u00e4pselt sinu seltskonna v\u00f5imete j\u00e4rgi. Aktiivsete tegevuste ja s\u00fcndmuste korraldus kuni 500 inimesele.<\/li>\n
  • Hubane kohvik koduse toiduga.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u201eMeie soov on innustada inimesi looduses liikuma ja pakkuda kohta, kus iga k\u00fclaline tunneb end oodatuna,\u201c kinnitab Margus.<\/p>\n

    \"Kuuse\"<\/p>\n

    Tekst: Merilin Piirsalu<\/em>
    \nFotod: Sportland K\u00f5rvemaa Matka- ja Suusakeskus<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Iga\u00fcks vajab aeg-ajalt vaimset v\u00e4rskendust \u2013 seda eriti meeskonnad, kelle igap\u00e4ev m\u00f6\u00f6dub linnak\u00e4ra ja kiirete kohustuste keskel. \u00dcheskoos rutiinist v\u00e4lja\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":54428,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[80],"class_list":["post-54427","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-elustiil","tag-elustiil"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54427","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54427"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54427\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54436,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54427\/revisions\/54436"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54427"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54427"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}