{"id":54778,"date":"2025-11-30T16:21:05","date_gmt":"2025-11-30T14:21:05","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=54778"},"modified":"2025-12-02T14:26:45","modified_gmt":"2025-12-02T12:26:45","slug":"salomon-jooks-matkad-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/salomon-jooks-matkad-2025\/","title":{"rendered":"Salomon jooks-matkade sari t\u00e4histab k\u00fcmnendat hooaega ja kustub k\u00f5iki liikumiss\u00f5pru osalema"},"content":{"rendered":"

Salomon jooks-matkad<\/a> \u00fchendavad seltskondliku olemise ja m\u00f5nusa tempoga liikumise. Jooks-matkade sari on aastate jooksul populaarsust kogunud ning t\u00e4histab t\u00e4navu oma k\u00fcmnendat hooaega. Juubelihooaega tutvustab sarja peakorraldaja Jaana Ellmann.<\/p>\n

Salomon jooks-matkad on ideaalne v\u00f5imalus igasugusel tasemel spordi- ja liikumishuvilistele. Matkad toimuvad 5+5 s\u00fcsteemis, mis t\u00e4hendab, et 5 minutit jookstakse ja 5 minutit k\u00f5nnitakse. See on hea s\u00fcgis-talvine ettevalmistustrenn, mis aitab s\u00e4ilitada kevad-suvel saavutatud vormi ning laduda p\u00f5hja uueks hooajaks.<\/p>\n

\"\"\u201eEesm\u00e4rk on liikuda grupis, aga ka omavahel sotsialiseeruda, sest matkad on hea v\u00f5imalus leida uusi tutvusi. Kindlasti ei taha me, et inimesed tuleksid ja raja pulss punases l\u00e4bi jookseksid,\u201d \u00fctleb Jaana.<\/p>\n

Jooks-matkade l\u00e4bimine toimub viies erinevas grupis. Grupid erinevad raja l\u00e4bimise tempo ja distantsi poolest. Esimesed neli gruppi l\u00e4bivad raja jooks-matka traditsioonilises 5+5 s\u00fcsteemis. Viies grupp on k\u00f5nnigrupp, mis on m\u00f5eldud neile, kes ei taha v\u00f5i ei saa mingil p\u00f5hjusel joosta. Ka k\u00f5nnigrupis on erinevad tempod \u2013 \u00fcks grupijuht k\u00f5nnib \u00fclikiiresti ning teine hoiab tempo natuke rahulikumana. \u201eOodatud on k\u00f5ik inimesed, kes tahavad lihtsalt v\u00e4rskes \u00f5hus liikuda,\u201d kinnitab peakorraldaja.<\/p>\n

Koos on l\u00f5busam<\/strong><\/h2>\n

Talvel ja s\u00fcgisel v\u00f5ib olla raskem motivatsiooni leida, et kodust v\u00e4lja minna ja pikem trenn ette v\u00f5tta. Just selle t\u00f5ttu on jooksmatkad suurep\u00e4rane variant liikumiseks. \u201eSelline sotsiaalne matk on ideaalne p\u00f5hjus liikumiseks. Sa ei pea seda \u00fcksi tegema ja seltskonnas on alati l\u00f5busam. Lisaks on rajad ette antud ning teenindus on nii stardis, fini\u0161is kui ka raja peal. Pakutakse kommi, k\u00fcpsist ja sooja spordijooki. Matkad on ka hea v\u00f5imalus Tallinna ja selle l\u00e4hi\u00fcmbruse avastamiseks,\u201c lausub Jaana.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ta toob v\u00e4lja, et esmapilgul v\u00f5ivad distantsid tunduda hirmutavad, kuid neid ei ole p\u00f5hjust karta. \u201eLihtsalt tulge liikuge! Ei maksa distantse karta. Liigutakse m\u00f5istlikus tempos ning taastumiseks on s\u00f6\u00f6gi- ja joogipausid. Korraldustiimid s\u00f5idavad raja peal autodega ringi ning kui t\u00f5esti peaks juhtuma, et inimene poole matka peal enam ei j\u00f5ua, siis on v\u00f5imalus katkestada,\u201c julgustab Jaana.<\/p>\n

\"Janar
Janar Metsma<\/figcaption><\/figure>\n

Rahulolu liikumisest<\/strong><\/h2>\n

Janar Metsma on jooks-matkade sarjas regulaarne osaleja ning alustas sel aastal oma neljandat t\u00e4ishooaega. Ta kiidab meeldivat seltskonda ja kauneid vaateid. \u201eEsiteks toob mind osalema hea seltskond ja uued tutvused. Matkad on paraja pikkusega ning osalustasu on m\u00f5istlik. Kokku teeb see m\u00f5nusad kolm tundi looduses viibimist koos imeliste vaadete ja asukohtadega,\u201d \u00fctleb Janar. Matkad toimuvad \u00fcldjuhul Tallinnas ja selle l\u00e4hi\u00fcmbruses, kuid ta ei pea paljuks osalemiseks iga kord sada kilomeetrit edasi-tagasi s\u00f5ita. \u201eSee \u00fcritus on paraja katsumusega trenn \u2013 ta ei ole raske ega kerge, kuid kui sa kord selle \u00e4ra teed, annab see tohutu rahulolu tunde. Sa ei m\u00e4rkagi, kui juba vaatad kas j\u00e4rgmisel kuul on v\u00f5imalus uuesti osaleda.\u201c<\/p>\n

K\u00e4imas on juubelihooaeg<\/strong><\/h2>\n

Kui ajas tagasi vaadata, siis huvitav fakt on see, et Jaana alustas abikaasa Toomasega jooks-matkade korraldamist algselt vaid oma s\u00f5pruskonnale. Aastate jooksul on sari pidevalt kasvanud ning m\u00e4rkamatult ongi juba k\u00e4es k\u00fcmnes hooaeg. \u201eKindlasti ei m\u00f5elnud me k\u00fcmme aastat tagasi, et sellest sari v\u00e4lja kasvab. Ei osanud isegi unistada, et meil on sponsorid ning pidevalt \u00fcle kahesaja osaleja,\u201d kirjeldab Jaana.<\/p>\n

Juubelihooaja puhul lisandus sarja kuues matk, millega avati hooaeg Sportland K\u00f5rvemaa Matka- ja Suusakeskuses<\/a>. Lisaks matkale said osalejad k\u00e4ia saunas, s\u00fc\u00fca pirukat, juua sooja teed ning nautida K\u00f5rvemaa imekauneid vaateid. Jaana s\u00f5nul oli \u00fcritusel teistmoodi vibe kui Tallinnas ning osalejad kiitsid K\u00f5rvemaa rada ja loodust. Hooaja teine matk toimus Rocca al Mares, kuhu tuli kohale \u00fcle kahesaja kahek\u00fcmne inimese, kes \u00fcheskoos liikumisr\u00f5\u00f5mu nautisid.<\/p>\n

K\u00fcmnes hooaeg toob endaga kaasa ka suurejoonelisemat korraldust ja auhindu. \u201eMedalid plaanime teha sel hooajal veidi grandioossemad. Juubelihooaja puhul on sponsoreid juurde tulnud ning t\u00e4nu nendele saame rohkem loosiauhindu pakkuda. \u00dcritame rajal ka teistsugust ampsu serveerida \u2013 proovime igal matkal fini\u0161is midagi uut pakkuda,\u201d \u00fctleb Jaana.<\/p>\n

Jaana ja Toomas on m\u00f5elnud ka jooks-matkade tulevikule. \u201eM\u00f5tteid on palju. J\u00e4rgmisest hooajast oleme m\u00f5elnud teha suuremaid muudatusi. \u00dcks idee on viia \u00fcksikuid etappe ka teistesse linnadesse. N\u00e4iteks pakkuda p\u00e4rnakatele v\u00f5i tartlastele v\u00f5imalust sellises formaadis trenni teha. Usume, et m\u00f5ned head aastad on meil veel kindlasti ees.\u201c<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Toetajad teevad \u00fcritused v\u00f5imalikuks<\/strong><\/h2>\n

Jooks-matkade sari on aastate jooksul pidevalt kasvanud ning selle v\u00f5rra olulisemaks on muutunud partnerite toetus. \u201eSponsorid annavad kindlasti \u00fcritusele \u00e4gedust juurde ja meelitavad inimesi kohale tulema. Loosiauhinnad on kvaliteetsed ja v\u00e4ga head tooted. Ilma sponsoriteta ei saaks me seda k\u00f5ike lubada. Sportland<\/a> annab meile igaks matkaks loosiauhindu ja hooaja l\u00f5pus loosime k\u00f5ikide osalejate vahel viis paari Salomoni jalatseid,\u201d \u00fctleb Jaana.<\/p>\n

Tulevased \u00fcritused<\/strong><\/h2>\n

Sel hooajal ootab ees veel neli jooks-matka. Matkad toimuvad iga kuu teisel p\u00fchap\u00e4eval. 14. detsembril leiab aset Linnahalli jooks-matk. Uut aastat alustatakse 11. jaanuaril Peetris ning 15. veebruaril minnakse rajale Laagris. Hooajale t\u00f5mbab m\u00e4rtsis joone alla Viimsi jooks-matk.<\/p>\n

14.12<\/strong> \u2013 jooks-matk LINNAHALL
\n11.01<\/strong> \u2013 jooks-matk PEETRI
\n15.02<\/strong> \u2013 jooks-matk LAAGRI
\n15.03<\/strong> \u2013 jooks-matk VIIMSI<\/p>\n

Rohkem infot jooks-matkade kohta leiad sarja kodulehelt<\/a><\/em><\/p>\n

Tekst: Rasmus Piirsalu<\/em>
\nFotod: erakogu<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Salomon jooks-matkad \u00fchendavad seltskondliku olemise ja m\u00f5nusa tempoga liikumise. Jooks-matkade sari on aastate jooksul populaarsust kogunud ning t\u00e4histab t\u00e4navu oma\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":54779,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[298,268,158],"class_list":["post-54778","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uritused","tag-sugis","tag-talv","tag-uritused"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54778","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54778"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54778\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":54784,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54778\/revisions\/54784"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54778"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54778"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54778"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}