{"id":55300,"date":"2026-06-03T12:35:34","date_gmt":"2026-06-03T09:35:34","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=55300"},"modified":"2026-06-03T12:35:51","modified_gmt":"2026-06-03T09:35:51","slug":"vali-oiged-jooksujalatsid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/vali-oiged-jooksujalatsid\/","title":{"rendered":"Vali jooksujalatsid selle j\u00e4rgi, mis t\u00fc\u00fcpi jooksja sa oled"},"content":{"rendered":"

Jooksuhooaeg koputab n\u00fc\u00fcd juba k\u00f5vasti uksele. Et samm oleks kerge ja treening sujuv, tasub joosta jalatsitega, mis on just selleks loodud. Sportlandi valikus on palju erinevaid jooksujalatseid \u2013 asfaldile ja maastikule, rahulikuks kulgemiseks ja tempokamateks treeninguteks, algajale ja kogenud jooksjale. Sobiva paari leidmine algab lihtsast k\u00fcsimusest: mis t\u00fc\u00fcpi jooksja sa oled?<\/p>\n

\"Pegasus41\"<\/p>\n

Algaja jooksuhuviline<\/strong><\/h2>\n

Kui alles alustad v\u00f5i hakkad p\u00e4rast pikemat pausi uuesti jooksma, siis loeb eelk\u00f5ige see, et jalats oleks mugav, stabiilne ja s\u00e4\u00e4staks jalgu. Hea algaja jalats teeb sammu sujuvaks ja aitab v\u00e4ltida liigset p\u00f5rutust \u2013 eriti siis, kui jooksud on l\u00fchikesed, tempo rahulik ja keha alles harjub koormusega. Tasub vaadata hea pehmendusega ja stabiilsust pakkuvaid mudeleid, mitte k\u00f5ige minimalistlikumaid v\u00f5i kiirusele suunatud jalatseid.<\/p>\n

Sulle sobivad<\/strong><\/p>\n

Nike Pegasus 41<\/a>
\n\"\"
\nNew Balance Fresh Foam X Ellipse<\/a>
\nadidas Supernova Glide<\/a>
\n\"\"<\/p>\n

Kergliiklusteedel ja linnat\u00e4navatel jooksja<\/strong><\/h2>\n

Asfaldil on jalatsite peamine \u00fclesanne p\u00f5rutust summutada ja hoida samm \u00fchtlasena. Seega on olulised pehmendus ja sujuv sammur\u00fctm, aga ka see, et jalats ei muutuks liialt pehmeks ja ebastabiilseks \u2013 eriti, kui jooksed tihemini v\u00f5i teed vahel tempokamaid l\u00f5ike. Kui jooksud on pigem rahulikud, sobib pehmem ja mugavam mudel. Kui tahad aeg-ajalt kiiremalt joosta, tasub vaadata parema energiatagastusega vahetallaga jalatsit.<\/p>\n

Sulle sobivad<\/strong><\/p>\n

Nike Vomero 18<\/a>
\nNew Balance Fuelcell SuperComp Trainer V3<\/a>
\n\"\"
\nHoka Clifton 10<\/a>
\n\"\"<\/p>\n

Metsaradadel ja maastikul jooksja<\/strong><\/h2>\n

Maastikul muutub k\u00f5ige olulisemaks haarduvus. Trail<\/em>– ehk maastikujalatsi tunneb \u00e4ra tugevama tallamustri j\u00e4rgi, mis annab pehmel pinnasel ja ebatasasel rajal parema haarde. Lisaks on maastikujalats j\u00e4igem ja tugevama toestusega, et jalg p\u00fcsiks stabiilsemalt ka kivide, juurikate ja vahelduva pinnase peal. Kui liigud palju niiskemates oludes, m\u00e4ngivad rolli ka pealismaterjali omadused ja vastupidavus.<\/p>\n

Sulle sobivad<\/strong><\/p>\n

Nike Pegasus Trail 5<\/a>
\n\"\"
\nHoka Challenger 8 Wide Trail<\/a>
\nSalomon Aero Glide 3 GRVL<\/a>
\n\"\"<\/p>\n

Sihiks poolmaraton v\u00f5i maraton<\/strong><\/h2>\n

Kui eesm\u00e4rk on pikem distants, muutub eriti oluliseks, et jalats aitaks hoida sammu \u00f6konoomse ja \u00fchtlasena \u2013 pehmendus peab kestma kogu jooksu, aga jalats v\u00f5iks olla ka piisavalt kerge ja vetruv. Paljud pikamaajooksjad eelistavad v\u00f5istluste ja pikkade treeningute jaoks jalatsit, mis annab parema energiatagastuse ja sujuva \u00fclemineku kannalt p\u00e4kale. NB!<\/strong> Kui plaanid v\u00f5istelda, tasub jalatsid enne sisse joosta, et jalad saaksid mudeliga harjuda ja sa teaksid, kuidas see p\u00e4riselt pikal maal k\u00e4itub.<\/p>\n

Sulle sobivad<\/strong><\/p>\n

Nike Zoom Fly 6<\/a>
\nASICS Sonicblast<\/a>
\n\"\"
\nNew Balance FuelCell Rebel Lace<\/a>
\n\"\"
\nadidas Adizero EVO SL<\/a>
\nNike Vaporfly 4<\/a><\/p>\n

Tempokas k\u00f5ndija<\/strong><\/h2>\n

Jooksujalats ei ole ainult jooksjatele. Kui sa k\u00f5nnid palju, veedad suure osa p\u00e4evast jalgadel v\u00f5i teed pikki tempokaid tiire, siis on jooksujalatsi eelised v\u00e4ga praktilised: pehmendus, stabiilsus ja hea istuvus v\u00e4hendavad jalgade v\u00e4simist. Siin tasub valida mudel, mis on pika p\u00e4eva jalats \u2013 piisavalt pehme ja mugav, kuid samas selline, mis toestab jalga.<\/p>\n

Sulle sobivad<\/strong><\/p>\n

Nike Vomero Plus<\/a>
\nPUMA MagMax Nitro 2<\/a>
\n\"\"
\nASICS Gel-Nimbus 28 (Wide)<\/a>
\nadidas Adistar 4<\/a>
\n\"\"<\/p>\n

Tekst: Merilin Piirsalu<\/em>
\nFotod: Tootjad<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jooksuhooaeg koputab n\u00fc\u00fcd juba k\u00f5vasti uksele. Et samm oleks kerge ja treening sujuv, tasub joosta jalatsitega, mis on just selleks\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":55301,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[285,118],"class_list":["post-55300","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tooted","tag-nouanded","tag-tooted"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55300","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55300"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55300\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55323,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55300\/revisions\/55323"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55301"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}