{"id":55511,"date":"2026-04-29T14:11:46","date_gmt":"2026-04-29T11:11:46","guid":{"rendered":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/?p=55511"},"modified":"2026-04-29T14:14:05","modified_gmt":"2026-04-29T11:14:05","slug":"sportland-ulemiste-jooksujalatsid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/sportland-ulemiste-jooksujalatsid\/","title":{"rendered":"Sportland \u00dclemistes leiab jooksja rikkaliku valiku eri eesm\u00e4rkideks sobivaid jalatseid"},"content":{"rendered":"

Sportland \u00dclemiste kaupluses on jooksujalatsite valik sedav\u00f5rd lai, et sobiva paari leiavad sealt nii algajad jooksuhuvilised kui ka kogenud sportlased. Klienditeenindaja ja jooksusportlane Rainer Leinus r\u00e4\u00e4gib, miks on lai valik kliendile kasulik, milliseid tehnoloogiaid jalatsite puhul t\u00e4hele panna ning kuidas leida endale \u00f5ige mudel.<\/p>\n

Mis iseloomustab jooksujalatsite valikut Sportland \u00dclemiste kaupluses?<\/strong><\/p>\n

Meie kaupluses on valik \u00fc\u00fcratult lai ning sobiva paari erinevateks treeninguteks leiab siit iga jooksus\u00f5ber. Sportland \u00dclemistes on tuntud br\u00e4ndid Nike, adidas, Asics, New Balance, Hoka, Puma, Salomon, On ja The North Face. Eraldi tooksin esile Nike\u2019i, Asicsi ja New Balance\u2019i, sest nende mudelite seast leiab jalan\u00f5ud praktiliselt igaks jooksuks \u2013 olgu selleks igap\u00e4evane treening, taastav v\u00f5i pikk jooks, tempokam trenn v\u00f5i maastikujooks.<\/p>\n

Mis teeb valiku eriliseks v\u00f5rreldes teiste kauplustega lisaks sellele, et valik on v\u00e4ga lai?<\/strong><\/p>\n

Meile j\u00f5uavad sageli esimesena uuemad ja eksklusiivsemad mudelid. See annab jooksjatele v\u00f5imaluse tutvuda v\u00e4rskemate lahendustega ja leida valikust ka selliseid mudeleid, mida igast poest ei leia \u2013 heaks n\u00e4iteks on Asics Superblast 3.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Miks on suur jooksujalatsite valik kliendi jaoks oluline?<\/strong><\/p>\n

Iga klient on erinev ja seet\u00f5ttu peabki valik olema suur. M\u00f5ni eelistab kindlat br\u00e4ndi ja soovib just selle tootja jalan\u00f5usid. Teine tahab aga hoopis varasemaga v\u00f5rreldes m\u00f5ne muu br\u00e4ndi mudeleid katsetada. Kolmas otsib jalatseid, millega l\u00e4bida ultramaraton.<\/p>\n

Ka \u00fche ja sama jooksja vajadused v\u00f5ivad olla erinevad ning sageli ei piisa \u00fchest jalatsipaarist, sest eri jooksudeks sobivad eri mudelid.<\/p>\n

\u00dclemiste kauplusest leiab sobivaid variante v\u00e4ga erinevateks jooksudeks. N\u00e4iteks algajad saavad siit oma esimesed igap\u00e4evajooksujalatsid, nagu Nike Pegasus 42, Hoka Clifton 10, New Balance Ellipse v\u00f5i adidas Supernova.<\/p>\n

Veidi kogenumatele sobivad maksimaalse pehmendusega jalan\u00f5ud taastavateks jooksudeks, n\u00e4iteks Nike Vomero 18, Asics Gel Nimbus 28, New Balance Fresh Foam 880, Hoka Bondi 9 v\u00f5i Puma Magmax Nitro 2.<\/p>\n

Maastikujooksudeks sobivad Nike Pegasus Trail 5, aga ka Salomoni Speedcrossi ja Asicsi Trabuco seeria mudelid. Kiiruse arendamiseks on head adidas Evo SL, New Balance Rebel v5, Nike Pegasus Plus, Puma Deviate Nitro 4 v\u00f5i On Cloudboom Volt.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Suur valik on muidugi hea, aga teisalt v\u00f5ib see panna v\u00e4iksema kogemusega jooksjaid kukalt kratsima. Kuidas aidata kliendil suure valiku seast just talle \u00f5iged jooksujalatsid leida?<\/strong><\/p>\n

K\u00f5igepealt tuleb kliendilt k\u00fcsida, kui pikki distantse ta tavaliselt jookseb, millisel pinnasel ta enamasti treenib, milliseid jooksujalatseid on ta varem kandnud ning millise eesm\u00e4rgiga ta uut paari otsib. Nende vastuste p\u00f5hjal saab
\nsoovitada kahte\u2013kolme sobivat mudelit ja tuua v\u00e4lja nende peamised omadused. Seej\u00e4rel tasub valitud mudeleid proovida ka eri suurustes, et selgitada v\u00e4lja, milline istub jalas k\u00f5ige paremini ja milline suurus on k\u00f5ige sobivam.<\/p>\n

Jooksujalatsite valiku p\u00f5hit\u00f5ed on k\u00fcll paljudele teada, aga miks on neid siiski oluline \u00fcle korrata?<\/strong><\/p>\n

Et jooksmist nautida ja selles areneda, on oluline olla j\u00e4rjepidev. Mida regulaarsemalt treenida, seda suuremaks muutuvad nii kiirused kui ka distantsid ning sellega kasvab ka koormus kehale. Just seet\u00f5ttu on \u00f5igete jooksujalatsite valik v\u00e4ga oluline. Vale jalan\u00f5u v\u00f5ib suurendada p\u00f5rutust ja vigastuste riski, eriti siis, kui joosta k\u00f5val pinnasel liiga j\u00e4iga tallaga v\u00f5i kasutada maastikujalatsit asfaldil. \u00d5ige jooksujalats aitab p\u00f5rutust v\u00e4hendada, toetab jalga ning muudab jooksmise mugavamaks ja turvalisemaks.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kui oluline on see, et jooksujalatseid saaks poes rahulikult proovida ja eri mudeleid omavahel v\u00f5rrelda?<\/strong><\/p>\n

See on p\u00e4ris oluline. Kaupluses proovides saab veenduda, et jalan\u00f5u on mugav ja sobib kandjale. Eri mudeleid katsetades saab jooksja paremini aru, millised variandid tunduvad jalas k\u00f5ige paremad. Mina ei soovita jooksujalan\u00f5usid e- poest tellida, sest sageli valitakse vale suurus v\u00f5i selgub, et jalan\u00f5u lihtsalt ei sobi.<\/p>\n

Nagu muu spordivarustus, nii areneb pidevalt ka jooksujalatsite tehnoloogia. Milliseid tehnoloogiaid tasuks esile tuua, millest jooksjatele k\u00f5ige rohkem kasu on?<\/strong><\/p>\n

\"\"Tooksin esile n\u00e4iteks heel-to-toe drop<\/em>\u2019i, mis n\u00e4itab, kui suur millimeetrites on erinevus jalan\u00f5u kanna- ja p\u00e4kaosa k\u00f5rguse vahel. Mida suurem on drop<\/em>, seda rohkem suunab jalan\u00f5u maanduma kannale, mis v\u00f5ib sobida paremini algajale jooksjale, kelle tehnika ei ole veel nii v\u00e4lja kujunenud. Sealt liigub samm edasi \u00fcle p\u00e4ka t\u00f5ukesse. Seda sujuvat \u00fcleminekut toetab ka nn rocker geometry<\/em> \u2013 tallakuju, mille puhul on nii kanna- kui ka p\u00e4kaosa veidi \u00fclespoole kaardus. See aitab jalal sammuts\u00fcklis loomulikumalt rulluda.<\/p>\n

Teise olulise lahendusena tooksin v\u00e4lja PEBA-vahu (Polyether Block Amide), mida kasutatakse eelk\u00f5ige kiiremateks jooksudeks m\u00f5eldud jalan\u00f5udes. Tegemist on v\u00e4ga kerge materjaliga, mis pakub head energiatagastust. Jooksja jaoks t\u00e4hendab see vetruvamat ja edasiviivamat tunnet, mis teeb tempokamad treeningud ja kiiremad jooksud m\u00f5nusamaks.<\/p>\n

Kas midagi on jooksujalatsite tehnoloogias viimasel ajal eriliselt silma j\u00e4\u00e4nud?<\/strong><\/p>\n

Jah, on k\u00fcll. Esimest korda n\u00e4gin jooksujalatsit, mille tallas on kasutatud kahte eri materjali. Pean silmas Asics Superblast 3 mudelit, mille tallakonstruktsioonis on alumine osa tehtud FF Blast Plusist ja \u00fclemine FF Blast Turbost. FF Blast Plus on j\u00e4igem ja v\u00e4ga vastupidav ning aitab hoida jalga stabiilsena. FF Blast Turbo on seevastu kergem, vetruvam ja parema energiatagastusega. Tulemuseks on pehme ja p\u00f5rutuskindel jooksujalats, millega on m\u00f5nus teha nii taastavaid kui ka pikemaid jookse.<\/p>\n

Mis on jooksujalatsite puhul sinu jaoks k\u00f5ige olulisem tehnoloogiline lahendus, ilma milleta sa neid enam ette ei kujutaks?<\/strong><\/p>\n

Minu jaoks on k\u00f5ige olulisem, et jooksujalats pakuks head p\u00f5rutuskindlust. Soovin ka 30 aasta p\u00e4rast joosta ning seet\u00f5ttu pean v\u00e4ga t\u00e4htsaks, et jalad ja liigesed saaksid v\u00f5imalikult h\u00e4sti hoitud. Mul on raske ette kujutada, kuidas oleks v\u00f5imalik igal n\u00e4dalal 60\u201370 kilomeetrit joosta, kui jalatsid p\u00f5rutust piisavalt ei summutaks. Jooksmine on j\u00e4rjepidev ala ning iga v\u00e4iksemgi vigastus v\u00f5ib sundida koormust v\u00e4hendama, mis m\u00f5jutab omakorda arengut ja tulemusi. Seep\u00e4rast on p\u00f5rutuskindel jooksujalats minu jaoks v\u00e4ga oluline.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mida t\u00e4hendab see, et jooksujalats sobib \u2013 kas see on ainult suurus ja mugavus v\u00f5i veel enamat?<\/strong><\/p>\n

See \u00f5ige tunne on siis, kui poest uute jalan\u00f5udega lahkudes on n\u00e4gu naerul. Muidugi peavad jalatsid olema mugavad ja \u00f5iges suuruses, aga oluline on ka see, et need tunduksid enda omad ja meeldiksid v\u00e4limuselt. Kui juba proovides tekib tunne, et tahaks nendega kohe trenni minna, siis see on hea m\u00e4rk.<\/p>\n

Kellele piisab \u00fchest jooksujalatsipaarist ja kes v\u00f5iks m\u00f5elda mitmele paarile?<\/strong><\/p>\n

\u00dchest paarist piisab inimesele, kelle jooksukoormus on madal. Kui k\u00e4ia \u00fcks\u2013kaks korda n\u00e4dalas jooksmas ja distantsid j\u00e4\u00e4vad 1\u201310 kilomeetri vahele, siis saab \u00fche paariga h\u00e4sti hakkama.<\/p>\n

Kui koormus suureneb, v\u00e4sivad ka jalad rohkem. Just p\u00e4evadeks, kui jalad on eelmiste treeningute t\u00f5ttu v\u00e4sinud, soovitan maksimaalse pehmendusega jalan\u00f5usid. Kui eesm\u00e4rk on rahvajooksul uut isiklikku rekordit p\u00fc\u00fcda v\u00f5i teha kiiremaid tempotreeninguid, v\u00f5iks olemas olla ka kergem ja tempokam paar. Mida suurem jooksus\u00f5ber, seda rohkem v\u00f5iks tal olla ka erinevaid jooksujalatseid.<\/p>\n

Kui palju sa ise jooksmisega tegeled ning milliseid jooksujalatseid eelistad?<\/strong><\/p>\n

Tegelen jooksmisega igal n\u00e4dalal. Praegu proovin vaikselt oma koormust suurendada 40\u201350 kilomeetrini n\u00e4dalas ning eelistan pehmemaid ja p\u00f5rutuskindlamaid jalan\u00f5usid. Suurema osa minu treeningutest moodustavad taastavad jooksud, kus distantsid on keskmised ja tempo pigem rahulik. Sellisteks jooksudeks kasutan Asicsi Gel Nimbus 27-t ja Asicsi Superblast 3-e.<\/p>\n

Korra n\u00e4dalas teen intervalltreeninguid, mille jaoks eelistan kiiremaid ja v\u00e4iksema pehmendusega jalan\u00f5usid, n\u00e4iteks New Balance Rebel v4 ja v5 v\u00f5i adidas Adizero Evo SL. Aeg-ajalt k\u00e4in ka rahvajooksudel v\u00f5istlemas ning 5\u201310 kilomeetri distantsidel kasutan Nike Vaporfly 3 v\u00f5i Hoka Cielo X3 ning pikematel distantsidel New Balance SuperComp Elite v4 mudelit.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kas sul on olnud m\u00f5ni valearvestus jooksujalatsitega, millest oled midagi \u00f5ppinud?<\/strong><\/p>\n

Jah, on ikka. Tempotreeninguteks valisin kunagi liiga t\u00e4pselt parajad jooksujalatsid ning kui kiiremad intervalltreeningud l\u00f5puni tehtud said, hakkasid varbad valutama. N\u00fc\u00fcd olen \u00f5ppinud, et suure varba ja jalan\u00f5u nina vahele peaks j\u00e4\u00e4ma umbes p\u00f6idla laiune varu, sest joostes jalad paisuvad.<\/p>\n

Miks julgustaksid inimesi, kes ei tea, milliseid jalatseid valida, klienditeenindajate poole p\u00f6\u00f6rduma?<\/strong><\/p>\n

Julgustan k\u00fcsima, et hiljem oma otsust mitte kahetseda. Kui valida esimesed jooksujalatsid t\u00e4iesti omal k\u00e4el, siis ei pruugi inimene teada k\u00f5iki n\u00fcansse, mida klienditeenindaja oskab arvesse v\u00f5tta. Meie t\u00f6\u00f6 ongi jooksujalatsite p\u00f5hit\u00f5ed \u00fcle r\u00e4\u00e4kida ning aidata leida iga\u00fchele just talle sobiv paar.<\/p>\n

Tekst: Merilin Piirsalu<\/em>
\nFotod: Sportland \/ tootjad<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sportland \u00dclemiste kaupluses on jooksujalatsite valik sedav\u00f5rd lai, et sobiva paari leiavad sealt nii algajad jooksuhuvilised kui ka kogenud sportlased.\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":55512,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[285,118],"class_list":["post-55511","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tooted","tag-nouanded","tag-tooted"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55511"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55521,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55511\/revisions\/55521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportland.ee\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}