Alisa Tsitseronova muudab tantsuga maailma paremaks

Alisa Tsitseronova on tantsija, treener ja koreograaf, kelle koduks on Tallinn, kuid keda teatakse üle maailma. Noore naise eesmärk on läbi tantsu inimesi inspireerida ja neis toredaid emotsioone välja tuua.

Tantsimisega on Alisa tegelenud 24 aastat. „Alustasin 8-aastaselt balletiga. Ma olin väga tagasihoidlik tüdruk ega soovinud trennis käia, kuid emal olid teised plaanid. Kuna ta oli ise kunagi tantsija, tahtis ta, et ka mina saaksin tantsijaks. Praegu olen emale selle otsuse eest väga tänulik, sest tants muutis mu elu kindlasti paremaks. See tegi, ja teeb siiani, mind väga õnnelikuks,“ räägib Alisa.

Balleti juures ei püsinud neiu siiski kuigi kaua, sest tal tuli isu proovida eri stiile, nagu näiteks contemporary, jazz, võistlustants, rahvatants jne. Kui ta umbes 13 aastat tagasi tutvus hip-hop tantsuga, siis sai sellest pöördepunkt. „Ma sain aru, et this is it! Armusin tänava tantsustiilidesse, hakkasin trennides käima ja ennast selles vallas arendama,“ lausub ta.

Tants on maagiline teraapia

Alisa ütleb, et tants on temast väga suur osa ning ta ei oska enam oma elu ilma ette kujutadagi. „Läbi tantsu saan väljendada oma emotsioone ja kogemusi. Tantsides teistega saab aga jagatud positiivne energia,“ kirjeldab ta. „Tants on tõepoolest nagu magical teraapia, mis on aidanud mul ja väga paljudel inimestel end elus paremini tunda. Tants teeb alati tuju paremaks. Tänu tantsule olen kohanud nii palju toredaid inimesi ja leidnud häid sõpru, ning mis kõige olulisem – oma kallima.“

Alisa usub ka, et just tants on kõige mõnusam viis ennast vormis hoida ja füüsiliselt aktiivne olla. Ta ise ei ole teiste treeningutega tegelenudki, sest tantsu kõrvalt ei jätkunud selleks aega ning regulaarsed trennid tagasid niikuinii väga hea vormi. Alles viimastel aastatel on ta hakanud käima ka jõusaalis, et keha veel tugevamaks treenida. „Tantsimine tugevdab vaimu, mälu ja keha ning parandab koordinatsiooni. Tants distsiplineerib inimest läbi trenni ning õpetab, et kaugele jõuad siis, kui teed rasket tööd. Kõik see aitab ka igapäevases elus,“ leiab tantsutreener.

Tuntud üle maailma

Eelmisel aastal osales Alisa koos oma kreeklasest elukaaslase ja tantsupartneri Joseph Tsosh’iga NBC telesaates “World of Dance”, kus nad jõudsid kolmandasse ringi. Ta ise peab aga oma suurimaks saavutuseks seda, et saab maailmas reisida, anda trenne ja oma kunsti jagada. Tallinna tüdruk teeb seda tõepoolest igal pool üle maailma. Sel aastal võib teda kohta workshop’idel ja tantsulaagrites näiteks Itaalias, Hiinas, Hispaanias, Venemaal, Tais jne.

„Mu põhitööks on trennide andmine välismaal, aga vahel viin trenne läbi ka Eestis. Annan koreograafia trenne ehk n-ö urban choreography’it, kus õpetan kavasid hip-hop või RnB muusika järgi. Minu stiil on pigem segu erinevatest stiilidest, mida kõige rohkem on mõjutanud hip-hop,“ selgitab ta.

Tantsutreenerina on Alisa soov inimestele midagi uut õpetada. Olgu selleks siis uued sammud või uus viis endaga tööd teha, et paremaks tantsijaks saada. „Minu tähtsaim missioon on aga see, et inimestel oleks need 1-2 tundi minuga trennis fun. Isegi, kui kellelgi on halb päev, siis trennis peaks saama selle unustada.“

Peegelpilt peab meeldima

Tantsijana teab Alisa hästi, kui oluline on õige riietus ja sobivad jalatsid. „Riided on väga tähtsad. Minu jaoks on äärmiselt oluline, kui mugavalt ma ennast tunnen ja kas mulle meeldib see, mida peeglist näen. Riided peavad olema mugavad, sobima mu kehatüübiga ja elustiiliga. Tantsimiseks valin alati riided pigem oversize’d ja meeste osakonnast,“ avaldab Alisa.

Ta lisab, et jalatsite puhul on oluline õige suurus, mugavus ja stabiilsus ning ära ei tohi unustada stiili. „Ostan juba 11-12 aastat Nike jalatseid ega kavatse brändi muuta, kuna need on kõige mugavamad tantsimiseks ja vaba ajal kandmiseks. Talla osa on alati disainitud nii, et neid kandes jalad ei väsi ega valuta,“ kiidab Alisa. „Välimuse mõttes on nad ka super stiilsed. Kahjuks on viimase paari aasta jooksul minu jaoks valik oluliselt kitsenenud, kuna ma ei kanna enam nahka. Loodan siiski, et tulevikus mul on veel rohkem valikut ja Nike liigub rohkem cruelty free põhimõtte poole.“

All in!

Alisa on õnnelik inimene, kes saab tegeleda armastatud alaga, mis on ühtlasi nii hobi kui töö. „Tants mängib minu elus väga suurt rolli. See on mu lemmik tegevus ja samas mu põhitöö. Magic combo, mille üle olen elu lõpuni tänulik. Tants on suur osa sellest, kes ma olen täna,“ ütleb Alisa. Ta on väga rahul, et sattus tänu emale juba väga noorelt õige ala peale.

Nendel, kes oma rada veel leidnud ei ole, soovitab tantsutreener ennast kuulata ja olla kannatlik. „Kiirustada ei tohiks. Proovi aru saada, mis tekitab rõõmu ja kui on tunne, et see on õige, siis go all in! Ära joondu trendide järgi ega tee midagi sellepärast, et teised teevad nii. Leia ennast selles, mida tõesti armastad,“ soovitab Alisa.

Tekst: Merilin Piirsalu

Fotod: Marleen Muhuste