Jooksuentusiast Kätlin Hõbemägi: üksteise mõjutamine on kõige suurem jõud üldse!

Jooksuentusiasti ja ühe Kopli Sörgi algataja Kätlin Hõbemägi jaoks ei tähenda liikumine ainult treeningut, vaid võimalust tulla korraks argipäevast välja, saada osa loodusest ja kogeda koos liikumise rõõmu. Samu emotsioone on ta ikka ja jälle käinud jahtimas ka Kõrvemaa radadel.

Kätlini jaoks on see tunne olnud liikumise juures alati väga oluline.

„Värske õhk, linnulaul ja ilus loodus annavad lihtsalt nii palju enamat ning loodusest lahkudes on alati hing täidetud. Ka kõige pingelisemal ajal jäävad mured koju, sest looduses ei ole nendele kunagi ruumi. Minu esimene eelistus on alati olnud looduses liikumine. See on lihtsalt normaalsus, ilma milleta ma ei saa,“ ütleb ta.

Liikumine on loomulik osa elust

Sport ja aktiivne eluviis on Kätlinit saatnud juba lapsest peale. Aastate jooksul on ta jõudnud tantsida, tegeleda kergejõustikuga, sõita rattaga ja mängida pikalt jalgpalli. Liikumisharjumustesse tõi uue mõõtme koer, kellega koos on kogunenud lugematul hulgal jalutuskäike, matku ja jookse. Lisaks on Kätlin üks Kopli Sörgi algatajatest – see on kogukondlik liikumine, mis toob inimesed kindlatel aegadel kodukandi radadele ühiselt kõndima ja sörkima.

„Mõte sündis elust enesest – leidsime sõpradega, et kindlasti on inimesi, kes tahaksid koos sörkida, ning 1. detsembril 2024 tegime oma esimese avaliku sörgi. Kohale tuli umbes 70 inimest. Sealt enam tagasiteed ei olnud,“ meenutab Kätlin.

Ühiselt jooksuradadele

Ta räägib, et alguses käis nendega sörkimas inimesi üle terve Tallinna, aga ühel hetkel sai selgeks, et pole jätkusuutlik autoga sörkima sõita. Nii hakkasid sündima uued kogukonnad ning nüüdseks on üle Eesti umbes 40 sörki. Hiljuti loodi Eesti sörkide andmebaas, kust leiab kõik aktiivsed sörgid, nende asukohad ja toimumisajad.

Kätlini sõnul peitub selliste algatuste suur väärtus selles, et need annavad julgust liikuma hakata ka neile, kes end veel eriti sportlikuks ei pea. Koos on esimesed sammud sageli lihtsamad ning järjepidevust on kergem hoida.

„Kõige olulisem on leida endas kasvõi väike tahtmine liikuda. Suureks abiks on see, kui leiad enda ümber õiged inimesed, sest üksteise mõjutamine on kõige suurem jõud üldse! Kõige lihtsam on alustada kõndimisest, sest seda oskame me kõik. Sealt edasi on sörgini ainult pool sammu. Just selliste inimeste jaoks on paljude Sörkide juures ka eriline Tigude Mäss ehk kõnd ja sörk vaheldumisi,“ räägib ta.

Kuigi Kopli Sörgi mõte on tuua liikumisvõimalus inimestele kodu lähedale, usub Kätlin, et vahel on tore koos ette võtta ka mõni erilisem liikumispäev väljaspool tavapäraseid radu. Just nii on jõudnud paljud sörkijad ka Sportland Kõrvemaa sündmustele.

Kõrvemaa eriline atmosfäär

Kätlin ise osales neli aastat tagasi Sportland Kõrvemaa Suusamaratonil ning on pärast seda osa võtnud nii Sportland Kõrvemaa Metsajooksust kui ka Sportland Kõrvemaa Kevadjooksust.

„Kevadjooksule läksin end proovile panema, kui olin hakanud vaikselt jooksmisega teadlikumalt tegelema. Väga palju kilomeetreid mul all ei olnud, aga 16 km maastikujooks tundus sobiv katsumus. Metsajooksule läksin koos sõbrannaga lihtsalt mõnusalt 10 kilomeetrit läbima,“ meenutab ta. „Kogu atmosfäär ja meeleolu on Kõrvemaal alati erilised. Pärast pingutust on nii mõnus tiigis väike suplus teha ja kõht head paremat täis süüa.“

Igaüks leiab sobiva distantsi

Sportland Kõrvemaa Kevadjooksul toimub sel aastal 26. aprillil. Valida saab 16 km pikkuse põhidistantsi ning 6 km pikkuste Stebby jooksu ja Noortejooksu vahel. Lisaks jooksmisele võib 6 km distantsi läbida ka käies või kepikõndi tehes. Toimuvad ka tasuta lastejooksud.

„See valik annab kõikidele liikumishuvilistele võimaluse osalema tulla. Iga läbitud kilomeeter on rohkem kui läbimata kilomeeter. Ja teha seda sellises keskkonnas ja nii ägedate inimeste keskel on lihtsalt kirss tordil. Mina olen Kõrvemaal alati käinud sõpradega. Isegi kui rada üksi läbida, siis on nii tore üksteisele kaasa elada ja enne võistlust ühine sörk teha,“ ütleb Kätlin.

Kuna Kõrvemaal on programmis ka lastejooksud, siis tasub kindlasti ka pere noorimad kaasa võtta.

„Alati on tore vaadata mudilasi oma esimesi jooksusamme tegemas ja vanemaid kaasa ergutamas. Liikumise ja looduse armastus tuleb kaasa kodust. Kui vanemad on aktiivsed ja lapsi kõiges kaasavad, siis muutub liikumine ka lastele igapäeva normaalseks osaks. Koostegemise rõõm on samuti kordades suurem,“ usub Kätlin.

Kõrvemaa pakub kõigile midagi

Kevadjooksul saab end proovile panna, sihtida isiklikku rekordit või kogeda esimest korda rahvaspordisündmuse melu. Kätlin soovitab Kevadjooksule tulla aga eelkõige emotsioonide pärast. „Rahvaspordiüritustel on nii neid, kes lähevad aja peale jooksma ja võistlema, kui ka neid, kes tahavad lihtsalt ilma igasuguste eesmärkideta toredast sündmusest osa saada. Juba meeleolu nendel üritustel on lihtsalt kirjeldamatu. Algatuseks võib ju isegi mitte rajale minna, vaid tulla piiluma kogu atmosfääri ja meeleolu sisse hingama. Kui juba selle tunde kätte saad, siis järgmine samm on kindlasti rajale,“ arvab ta.

Väheste kogemustega osalejatel soovitab ta alustada rahulikult: „Kõrvemaa rajad on siiski väljakutsuvad ja ületada tuleb nii mõnigi küngas. Kui liiga tempokalt teistega kaasa lähed, siis võib juhtuda, et läheb raskeks. Ära lase end kunagi teiste tempost mõjutada, vali ikkagi endale sobiv tempo. Siis jõuad ka nautides ja nägu naerul lõpuni.“

Loodus, mis kütkestab

Kätlin ise on Kõrvemaalt alati kaasa võtnud positiivsed emotsioonid.

„Olen iga kord saanud ägedaid elamusi. Kõige värskemad mälestused on viimaselt Metsajooksult, kui sõbrannaga joogipunktis kummikomme sõime ning juba teist korda õnnestus mul Kõrvemaal finišeerida koos Roman Fostiga. Tema muidugi jooksis veidi pikemal distantsil,“ naerab Kätlin.

Teda köidab Kõrvemaa loodus, sest seal leidub kõike – palju metsaradu, järvesid, raba ja parajalt künkaid.
„Olen Kõrvemaal palju ka omal käel sõprade ja koertega matkanud ja telkinud. Samuti olen talvel keskuses ööbinud. Võimalusi liikumiseks on seal absoluutselt igal aastaajal. Ja vajaliku varustuse saab vajadusel kohapealt.“

Kevadjooks on Nelikürituse osa

Kevadel on Kõrvemaal eriti hea alustada uut liikumishooaega ning teha plaane ka pikemaks.

Sportland Kõrvemaa Kevadjooks kuulub Sportland Kõrvemaa Nelikürituse sarja ning on sarja teiseks etapiks. 24. mail jätkub sari Sportland Kõrvemaa Rattamaratoniga ning sellele järgnevad Sportland Kõrvemaa Triatlon 11. juulil ning Metsajooks 27. septembril.

Kuni kevadjooksuni saab registreerida veel kogu sarjale korraga. Seda tasub teha, sest kõik, kes osalevad vähemalt neljal etapil, saavad kingituseks Nike Pegasus jooksujalatsid. Tossujaht on programmis olnud juba mitu aastat ja saanud väga positiivset tagasisidet.

Kõrvemaale on lihtne tulla

Sportland Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskus asub Tallinnast kõigest 40-minutilise autosõidu kaugusel ning on hästi ligipääsetav ka rongiga. Eriti mugav on tulla Põhja-Eestist ja Kesk-Eestist, aga paljud tulevad kohale ka kaugemalt, sest kompaktne võistluskeskus, tasuta parkimine, lastehoid, saunad ja soe toit teevad võistluspäeva nauditavaks. Kes soovib, saab jääda ka ööbima ning võtta sündmusest maksimumi, sest miks mitte pikendada sportlikku puhkust veel päeva võrra. Majutuse võimalusi saab lähemalt vaadata keskuse veebilehelt.

Sportland Kõrvemaa Kevadjooks 26. aprillil

Kell 10.00 – Võistluskeskus avatud, stardimaterjalide väljastamine
Kell 10.40 – Lastejooks 200 m (1–4 a)
Kell 11.00 – Lastejooks 400 m (5–8 a)
Kell 11.20 – Lastejooks 1 km (9–12 a)
Kell 11.45 – MyFitness ühissoojendus
Kell 12.00 – Start 16 km põhidistantsile
Kell 12.10 – 6 km Stebby jooks (sh kõnd/kepikõnd) ning 6 km Noortejooks (10–17 a)
Kell 12.30 – Kõigile osalejatele supp, avatud kuum saun
Kell 14.00 – Võitjate autasustamine, loosiauhinnad
Kell 15.30 – Finiši sulgemine

Tekst: Merilin Piirsalu
Avafoto: erakogu