End hunt kriimsilmaks pidav Linda Ling on Maarjamaa kaunitar, kes teeb ja jõuab kõike. Aktiivse sportimise avastas Linda aasta tagasi ning kutsub teisigi elustiili muutma, sest see on nii lihtne.
Aasta eest alustas Linda ka oma sotsiaalmeedia konto kasvatamisega ja täna on tal Instagramis pea 6000 jälgijat. Linda sõnul peidab sotsiaalmeedia endas palju, olles tõeline inspiratsiooniallikas erinevate teemade jaoks, nagu outfit’i ideed, tooted, huvitavad sihtkohad, trennimotivatsioon, kohvikud, persoonid ja palju muud. Veel tegeleb Linda modellinduse, jumestuse ja erinevate muusikaprojektidega. Kõigele lisaks jääb neiul aega mitu korda nädalas trenni teha.
Kõik käib enesetunde järgi
Aktiivselt hakkas Linda sporti tegema aasta eest. Praegu tuleb tal nädalas umbes 4-5 trennikorda, mis mööduvad enamjaolt jõusaalis. Treeninguid alustab Linda 20-40 minutilise soojendusega, seejärel võtab põhitreeninguna läbi olulised lihasgrupid üla- ja alakehal ning kõhul. “Kindlat treeningkava ei olegi välja kujunenud, kõik käib enesetunde järgi,” tunnistab Linda ja lisab, et treeningu juurde peab kuuluma õige varustus – patsikumm, kõrvaklapid ja veepudel on kolm asja, mis Linda spordikotis alati olemas on. Lisaks peab ta asendamatuks õigeid treeningjalanõusid ning mugavat riietust. Jõusaalis treenimise kõrval naudib Linda eriliselt pikki jalutuskäike värskes õhus, sest need aitavad mõtteid värskendada ja parandada üldist enesetunnet.
Spordijook on vesi
Aktiivse elustiili juurde kuulub muidugi ka tervislik toitumine. Eriti armastab Linda hommikuid – uus päev, uus algus on see, mille nimel ta end igal hommikul voodist püsti ajab. Hommik algab alati maitsva ja tervisliku hommikusöögiga. Neiu lemmikute hulka kuuluvad omlett, avokaado võiku ja hommikusmuuti, kuhu on lisatud mõni Boost Yourself supefood blend/segu.
Linda tunnistab, et ei ole veel enda jaoks avastanud spordijookide võlu. Tema sõnul on puhas vesi see, mis kustutab kõige paremini janu ja on ka kõige mõnusam ja värskendavam jook, mida nii sportides kui muul ajal tarbida.
Tervislik toitumine ja füüsiline aktiivsus töötavad paremini koos kui eraldiseisvana, seega tasub Lindast inspiratsiooni ammutada.
Kui Casall oleks naine …
Lindale meeldib kanda Nike ja Casalli tooteid. Lemmikuteks nimetab ta Casalli Confidence Sport-brad, kuna õige sportrinnahoidja on treeninguks oluline ja Sculpture klassikalisi keha vormivaid retuuse, mis tema sõnul lisavad oluliselt enesekindlust. Lisaks sellele on Linda arvates imeilusad ka Casalli joogamatid.
Tänapäeva maailmas kõrvutatakse ja võrreldakse palju, palusime ka Lindal kirjeldada Casalli brändi, ette kujutades, et Casall on naine. “Enesekindel, endast lugupidav, armastab tervislikku elustiili, peab oluliseks kvaliteeti ja hoolib keskkonnast enda ümber. Ta on stiilne, positiivne ning teab täpselt, mida elult tahab ja mis teda õnnelikuks teeb. Ta on õnnelik ja rahulolev naine,” kirjeldab Linda ja lisab, et Casalli teeb eriliseks see, et tegu on Rootsi brändiga ning fakt, et kogu tootmine toimub Euroopas, kasutades keskkonnasõbralikke materjale. Just viimast peab Linda peamiseks põhjuseks, miks Casalli eelistada. Lisaks unikaalsed mustrid, harmooniliselt kaunis värvigamma ning riiete mugavus – need rõivad justkui “kallistavad” kandjat.
Trenn on osa elustiilist
“Pikalt millegi suhtes plaani pidada ei ole mõtet, nii kipuvad asjad lihtsalt venima,” arvab Linda. Selleks, et kõik saaks tehtud, tuleks mõttest kohe kinni haarata ja tegutsema asuda. “Kui tekib mõte, et sport võiks hea enesetunde ja tervise pärast olla osa igapäeva elust, siis meelesta end kohe spordilainele ja hakka tegutsema,” motiveerib Linda.
Konkreetset treeningmotot Lindal küll ei ole, kuid Casalli kampaania “Life in balance” kõlab tema sõnul ideaalselt, kirjeldamaks seda, et trenni tegemine ei ole pelgalt mitte kohustus, vaid osa elustiilist.
Tekst: Taisi Kõiv
Pildid: Jake Farra
Ära anna alla. Mitte kunagi!