Karin Požidajev alustas sisuloomega seitse aastat tagasi, kuna ei leidnud Eestis end kõnetavaid trenniteemalisi Youtube´i kanaleid ja otsustas selle niši ise täita. Nüüdseks on esialgsest hobist välja kasvanud tema isiklik ettevõte treeningplatvorm sinutrenn.ee ning sisuloomega tegeleb ta jätkuvalt hobikorras edasi.
Karini Youtube´i kanalil on pea 16 000 jälgijat. Esimesed videod laadis ta üles kuus aastat tagasi ning keskendus algusest peale peamiselt toitumisele ja treeningutele, kuid jagab selle kõrval ka oma reise ja igapäevaelu. Juba aastaid on ta teinud suve-eelset väljakutset, kus innustab igal kevadel oma jälgijaid koos endaga toitumist silmas pidama ning pakub lisaks ka läbimõeldud treeningkavasid, et ühiselt suveks heasse vormi saada.
Karin filmib nii enda jõusaalitrenne kui ka toiduvalmistamist, kuid rõhutab selle kõige juures alati, et tema eesmärk on eelkõige jätkusuutlikult tervislik eluviis, mitte enda liigne piiramine ja ebarealistlikud treeningkavad.
Tihe elu, kus vahel ei jõuagi
Karini igapäevaelu kajastavad videod peegeldavad hästi tänapäeva tegusa ja ettevõtliku naise elu, kus päevakava on tihe ja eesmärke palju. Pikad jalutuskäigud koeraga, oma ettevõtte arendamine, jõusaal ja ratsutamistrenn, tervislik toitumine, kvaliteetaeg abikaasa, pere ja sõpradega, reisid ja väljasõidud, teadlik rahaga ümberkäimine, koostööd ja raamatute lugemine. Karinit jälgides tekib vahel paratamatult tunne, et kuidas ta küll kõike jõuab. Ka selles osas on ta väga otsekohene ja aus ning jagab oma videotes ka seda poolt, kuidas alati ei jõuagi. On ka temal päevi, kus on kadunud trennimotivatsioon või ajaperioode, kus ta jätab videote tegemise pausile, et muude tegemistega järjele saada. Just see läbipaistvus teeb tema kanali siiraks ja eluliseks.
Ühes viimastest videotest jagab Karin oma kogemust Sportlandi kampaania „Ole sina ise“ fotosessioonilt, kus ta käis koos oma abikaasa Aleksandriga. Karin meenutab muiates, et kuigi see oli plaanitud kevadiseks fotosessiooniks, siis sattus tollele päevale külm ilm ja nende kogemus oli pigem talvine. „Samas sai Sportlandi meeskonnaga palju nalja ning tugi oli olemas. Meile toodi vahepeal sooja teed ja südalinnas rahvamasside vahel pildistamine oli äge uus kogemus. Hiljem kauplustes enda postreid näha oli nii uhke tunne!“ jagab ta.
adidase Samba ketsid ja New Era riidebränd
Enda isiklikust stiilist rääkides ütleb Karin, et ta on lihtne ja mugav inimene ning see peegeldub ka tema riietuses. „Viimasel ajal leiangi end ennekõike mõnusatest spordiriietest, mis toetavad aktiivset elustiili. Alt laieneva lõikega retuusid on mul praktiliselt iga päev jalas. Jalanõude trendidega proovin samuti kaasas käia. Jooksujalatseid valin ennekõike selle järgi, kui palju tuge need jalgadele pakuvad ning vabaaja jalatseid valin välimuse järgi,“ räägib ta oma igapäevariietusest.
Karinile meeldib väga adidase bränd. Nende valikust kannab ta igapäevaselt kannab näiteks Samba ketse. Riiete brändidest meeldib talle eriti New Era. „Mulle meeldivad nende bomber jakid. Ühe ägeda bomber´i all võid praktiliselt kanda ainult basic riietust ja jope muudab ise kogu look´i stiilseks. Selle kevade lemmik on mul Kansas City Chiefs punane bomber, mis koos heledate lohvakate teksade ja valgete tennistega näeb ülišeff välja.“
Tuleb tihti öelda „ei“
Karin tõdeb, et sisuloojana on ta läbinud õpetliku teekonna, kuidas jääda iseendaks ja hoida oma väärtusi. „Alguses on ikka väga suur kiusatus jälgida trende ning vaadata, et mis „toimib“ ja püüda ennast nendesse raamidesse pressida. Iseendaks jäämine tähendab sisuloojana ülitihti näiteks seda, et ütled „ei“ asjadele, mis võiksid tuua rohkem klikke või tähelepanu, aga sind päriselt ei kõneta,“ selgitab ta. Näiteks ei käi ta sisuloojate hulgas populaarsetel brändide ja firmade üritustel, mis oleks tegelikult heaks võimaluseks networkida ja sisu luua – selle väärtusliku aja veedab ta pigem oma pere ja loomadega.
Praeguseks on Karin enda jaoks selgeks mõelnud, et kõigile niikuinii mitte kunagi meeldida ei saa ning isegi kui me püüame igati kohanduda ja olla võimalikult „õiged“ või sobituda mingi ettekujutusega või stiiliga, siis alati leidub keegi, kellele see ei istu. See kõik on muutnud teda kompromissitult iseendaks. Ta ütleb: „Kuna kõigile niikuinii meeldida ei saa, siis mis mõte on end üldse kuidagi kunstlikult muuta või peita? I might as well be myself ehk võin sama hästi olla mina ise.“
Hea tüdruku sündroom
Hiljuti tuli Karin ära stabiilselt kontoritöölt, et pühenduda oma ettevõtte arendamisele. Ta tõdeb, et see üleminek on olnud üsna väljakutsuv. „Ma olen hästi tugeva hea tüdruku sündroomiga ega oska iseenda ülemusena eriti töö-eraelu piire seada. Kuna nüüd on kogu vastutus elatist teenida iseenda õlul, siis on kindlasti rohkem muretsemist ja ärevust. Aga tunnen, et ajaline paindlikkus, mida see muutus mulle tagab, on seda kõike väärt. Ma saan rohkem päevaseid tunde veeta oma loomade ja lähedastega ning see on mulle praeguses eluetapis hästi oluline,“ jagab ta.
Teraapiline ratsutamine
Trennist rääkides ütleb Karin, et ei saa salata – ta alustas treenimist pigem edeval eesmärgil, kuna oli terve elu oma kehas ebakindel olnud. Nüüdseks on aga trennist saanud pigem heaolu ja vaimset tervist toetav tegevus.
„Mulle meeldib mõelda, et hoolitsen enda keha ja vaimu eest. Ma naudin ennekõike ratsutamist, jõusaalitreeninguid ja crossfit´i. Mulle meeldivad individuaalspordialad, kus saan oma mõtted välja lülitada ja üksinda oma tegevusele keskenduda.“
Ratsutamas käib Karin koguni viis korda nädalas ning tal on ka enda hobune. „Ma ratsutasin lapsena päris pikalt ning viimasel aastal on see olnud selline teraapiline tegevus mu rutiinis. Ratsutamine on täpselt see Olen Mina Ise tegevus, mida ma tegin lapsena enda siirast soovist. Enne seda, kui mind hakkasid mõjutama välismaailm ja muud n-ö lahedad trendid,“ ütleb ta.
Õhtuti sukeldub raamatutesse
Lisaks ratsutamisele meeldib Karinile väga lugeda. „Loen keskmiselt kolm kuni seitse raamatut kuus ning hetkel ainult inglise keelset ilukirjandust, kuna see on minu jaoks kõige meeltlahutavam ja nauditavam. See on ülimõnus võimalus ilma telefoni ekraanita kuhugi teise maailma sukelduda. Üldjuhul proovin kella kaheksa-üheksa vahel voodisse minna ja iga õhtu umbes tunnikese lugeda. See aeglustab mu mõtteid ja nii tuleb parem uni,“ räägib ta oma rutiinidest.
Viimase aja meeldejäävaim raamat on Karini jaoks Alison Espachi ilukirjanduslik romaan „The Wedding People“, kus on nii mõtlemapanevaid ja kurbi momente, kuid samas saab ka kõva häälega naerda. „Ma palju spoilerdada ei taha, aga see oli lugu enese leidmisest, sõprusest, huvitavatest olukordadest ja inimsuhetest. Keda sellised raamatud kõnetavad, siis mul on Instagramis eraldi raamatutele pühendatud konto,“ jagab ta.
Tulevikuplaanidest rääkides ütleb Karin, et tema eesmärgiks on leida parem tasakaal töö ja eraelu vahel. Samas on tal ka treeningplatvormiga suured plaanid ja pidev töö nende suunas käib. Lisaks kõigele on tal muidugi plaanis nautida ka lühikest, kuid kaunist Eesti suve.
Tekst: Janika Tamm
Fotod: Liina Notta
Värvime tribüünid siniseks – tule kaasa elama Eesti jalgpallikoondisele!