Arvatavasti oled kuulnud, et Tallinnas Teras Beachi rannahallis saab rannatennist mängida. Kuid kas teadsid, et seal saab seda ala õppida maailma tippklassi kuuluva 20-aastase Läti rannatennisisti Maksimilians Niklass Andersonsi ehk Maksi käe all. Uurisime Maksilt lähemalt selle atraktiivse spordiala ja trennivõimaluste kohta.
Millal sa esimest korda rannatennisega kokku puutusid?
Avastasin rannatennise siis, kui olin 15-aastane. Tennist hakkasin mängima juba viieselt ja kui osalesin ühel rahvusvahelisel võistlusel Itaalias (Itaalia on muide riik, kust rannatennis pärit on), siis nägin rannatennise mängijaid omavahel harjutamas. See paistis nii atraktiivne ja lõbus, et koju jõudes hakkasin otsima võimalusi end sellel alal proovile panna.
Millal sa rannatennise treeningutega alustasid?
Alustasin siis, kui olin juba peaaegu 16 aastat vana. Mängisin 2-3 korda nädalas ja poole aasta pärast võitsin oma esimese turniiri.
Mis hetkel tegid otsuse, et sinust saab professionaalne rannatennisist?
Peale esimese rahvusvahelise turniiri võitu Riias sain aru, et võin rannatennises suurt edu saavutada. Töötasin kõvasti ja osalesin turniiridel Saksamaal, Hollandis, Poolas ja Itaalias. Siis mängisin 2017. aastal võistkondlikel maailmameistrivõistlustel Moskvas, olles noorim sportlane Läti koondises. See oli suurepärane kogemus, saavutasime 10. koha ning näitasime sellega, et ka Lätis leidub maailmaklassiga mängijaid.
Oma rannatennise karjääri alustasin ITF-i tabeli 1545. kohalt 2015. aastal. Järgnevatel aastatel oli minu positsioon vastavalt: 2016 – 163, 2017 – 89 ning 2018. aasta lõpuks olin alla 20-aastaste mängijate seas number 1 ja ITF-i ranking’us 36. positsioonil.
Millised on sinu sportlikud sihid rannatennises?
Loomulikult on peamine eesmärk jõuda ITF-i rannatennise edetabelis esimesele positsioonile. Selleks on vaja edukalt osaleda mitmetel tähtsatel turniiridel nagu maailmameistrivõistlused Itaalias ja Euroopa meistrivõistlused Jurmalas. Oluliste turniiridena võib nimetada veel Kazan World Grand Prix Venemaal, Aruba Beach Tennis Open, Reunion Saint Gilles les Bains jne. Üks suurimaid eesmärke on osaleda rahvuskoondise liikmena esimesel ANOC World Beach Games’il San-Diegos. See on pikk teekond, kus ma alati sean kõige kõrgemad sihid – võita iga turniir, kus osalen ja tõusta maailma edetabelis. Liigun päev-päevalt edasi.
Kuidas sa Tallinnasse Teras Beachile sattusid?
Treenerist isa viis mind kokku ühe Teras Beachi omaniku, Sander Kausiga – me mängisime temaga lihtsalt lõbu pärast, arutasime võimalusi ja leidsime jutu käigus, et koostöö oleks kasulik mõlemale poolele. Olen Sanderile väga tänulik selle võimaluse eest ja hindan väga tema abi ja nõuandeid.
Millised võimalused on Teras Beachil rannatennise trenni teha?
Olen hetkel Teras Beachil ainuke professionaalne rannatennise treener, kes töötab igal tasemel mängijatega, alustades algajatest ja lõpetades edasijõudnud harrastajatega. Meil on plaanis siia kutsuda maailmatasemel rannatennise mängijaid ja treenereid, et seda ala rohkem tutvustada ja selle populaarsust tõsta.
Trenni saab teha igal tööpäeval. Kui on huvi trennide vastu, saab helistada/jätta kontakti Teras Beachi, võtan ühendust, teeme proovitrenni ja edasise huvi korral lepime kokku pikema trenniplaani. Eriti äge, kui trenni tullakse koos sõpradega – siis saab oma grupi kokku panna. Laste trennidega plaanime alustada sügisel.
Millist varustust on rannatennise mängimiseks vaja?
Vaja on karbonist reketit, poolpehmet tennisepalli (rannatennises on kasutusel samad oranži täpiga pallid, mida kasutatakse algajate tennise treeningutel) ja lühikest spordiriietust. Välitingimustes mängides ka spetsiaalseid sokke, kui liiv on märg, külm või liiga kuum. Kuid peamine on ikkagi tahe ja kirg selle mängu vastu.
Mida ühes rannatennise trennis tehakse?
Trenni kestuseks on poolteist tundi, osaleda saab 2-4 harjutajat, kellega koos treener teeb läbi tehnilisi harjutusi ja mängusituatsioone. Harjutused on erinevad, vastavalt mängijate tasemele, füüsilisele ja vaimsele valmisolekule. Kuid kindlasti sisaldab trenn palju jooksmist, hüppamist ning erinevate löökide praktiseerimist. Hetkel valmistume suvehooajaks.
Milliseid omadusi rannatennis mängijas arendab?
Rannatennist mängides areneb reaktsioonikiirus, vastupidavus, keskendumisvõime, kannatlikkus ja võime kiirelt otsuseid vastu võtta.
Kellele see mäng võiks sobida?
Kuna rannatennis on palju nauditavam ja lihtsam kui tennis, siis on sellel suurepärane perspektiiv tõusta lähiaastatel väga populaarseks harrastuseks. Rannatennist võib mängida igas vanuses ja eri tasemel. Kui oled pallimänge varem mänginud või reketit (ükspuha millist) varem käes hoidnud, siis saad baastasemel mängu käima juba ühe treeninguga.
Eriti oluline on see, et rannatennises on märgatavalt vähem vigastamise võimalusi ja üldjuhul saavad täiega mängida ka need, kes varasemate vigastuste tõttu kõval pinnasel pallimänge enam ei mängi.
Kui sulle meeldib aktiivne elustiil, sa armastad päikest ja merd, siis meeldib sulle ka rannatennis. See on tohutult äge võimalus veeta suvised nädalavahetused rannas ja külmad talvepäevad 26 kraadi soojas sisehallis valgel liival.
Miks rannatennis sulle meeldib ja miks sa seda soovitad?
Mulle lihtsalt väga meeldib see mäng ja ma soovitan seda kõigile, sest rannatennis ühendab suurepärase atmosfääri, sõbralikud inimesed, korraliku koormusega sportimise ja mõnusa muusika.
Tekst: Merilin Piirsalu
Fotod: Rasmus Kooskora / erakogu
Mis oleks, kui treeniks treppidel?