Smuuti on kiire ja mugav viis kuidas pärast treeningu toitained kätte saada. Siit mõned retseptid, mis on ideaalsed peale trenni.
Energiasmuuti
2 banaani
1 peotäis sarapuupähkleid
1 klaas mandlipiima
2 spl Workout segu
Taastumine
1 banaani
1 klaas külmutatud kirsse
½ avokaadot
3 datlit, kivideta
1 klaas vett
1 spl Workout segu
Vastupidavus
1 külmutatud banaan
1 apelsin, kooritud
1 peotäis mandleid
3 spl kookospiima
½ klaasi mandlipiima
1 spl Workout segu
Nauding
2 külmutatud banaani
1 klaas kirsse
1 klaas kookosvett
1 spl maapähklivõid
1 spl Workout segu
Peace Out
2 banaani
1 peotäis spinatit
1 spl pähklivõid
1 klaasi mandlipiima
1 spl Workout segu
Lisades smuutile lusikatäis Boost Yourself Workout blend pulbrit, saab keha kätte trennijärgseks taastumiseks vajaliku magneesiumi, raua ja valgu. 100% taimne proteiin aitab kaasa immuunsüsteemitalitluse säilimisele intensiivse kehalise koormuse ajal ja pärast seda. 
Kõige vahvam selle juures on aga fakt, et Boost Yourself minilabor asub Saaremaal ehk tegemist on meie oma toodanguga. Oleme kokku kogunud 5 imelihtsat smuutiretsepti, mille valmistamine ei võta rohkem aega, kui 5 minutit. Kui huvitud aga keha puhastamisest või lisaenergiast, siis loe lisaks Boost Yourself toodete kohta nende kodulehelt www.smuutid.ee
Head smuutitamist!
Kuidas olla valmis rattamaratoniks?