Friday Night Run annab positiivse laengu pikaks ajaks

Juba kolmandat aastat toimub Tartu Linnamaratoni raames äge reedeõhtune jooks Friday Night Run. Jooksule eelnev kontsert annab suurepärase energia kogu nädalavahetuseks ning tuledesäras Tartu pakub mõnusat hilisõhtust atmosfääri. Ega muud kui tossud jalga ning jooksma!

Friday Night Run on eelkõige jooksupidu, mis ühendab endas tervisliku ajaviite ning suure koguse head energiat. Tänavu toimub üritus 4. oktoobril – kontsert saab alguse kell 20.00 ning stardipauk jooksule antakse tund peale seda. Kuna distants on 4 km, siis on tegemist rajaga, mis on jõukohane kõigile. Samuti annab hilisõhtune stardiaeg võimaluse kohale jõuda igast Eestimaa otsast.

Kontserdilt tuul tiibadesse

Friday Nigt Run on suurepärane võimalus pingeline kooli- ja töönädal seljataha jätta ja alustada nädalavahetust heas seltskonnas aktiivselt aega veetes. Meeleolukas kontsert annab kõikidele jooksjatele rajale kaasa häid emotsioone ja kilomeetrid mööduvad tänu sellele lennates.

„Rahvast oli palju, üha rohkem tervisesporti harrastavaid noori tuleb juurde, seega selle üle on alati hea meel,” kirjeldab eelmisel aastal Friday Night Runil osalenud Sportland Eesti teenindusjuht Riste Remmelgas. Oma head emotsiooni jagab ka Nike Training Clubi treener Britta Alep, kes võttis jooksust osa esimesel aastal. „See on üks eriline üritus, kus nautimisel on selge rõhuasetus, millega kaasneb tõeline spordisõprade pidu,“ ütleb naine.

Kui eelmisel aastal lõi rahvale suurepärase meeleolu Arop, kelle lava ees valmistus jooksuks peaaegu 1300 spordisõpra, siis tänavu saadavad spordisõpru rajale Genka ja Paul Oja. Hea kontsert annab ju niisamagi ägeda elamuse, kuna sinna saab tulla ennast tühjaks laulma ning hoogsalt kaasa elama, aga seda enam loob muusikute etteaste suurepärase energia, et jooksurada kulgeks veelgi paremas tempos.

Eriline õhtune elamus

Friday Night Run on ainulaadne oma toimumisaja poolest, sest stardipauk antakse alles kell üheksa õhtul, kui väljas on juba pime. See pakub vaheldust nendele, kes tavaliselt on harjunud oma jooksuringi tegema valgel ajal. Britta, kes töötab personaaltreenerina, arvab, et vaheldusrikkus on spordis ja treeningutes väga oluline. „Loomulikult on vahe, kas joosta päeval või õhtul. See, millisena inimene seda tunnetab, on vägagi individuaalne. Kindlasti tasuks proovida erinevatel aegadel jooksmist, et oma treeningutesse mitmekülgsust tuua,“ leiab ta.

Lisaks sellele on õhtune Tartu linn lausa maagiline ning loob jooksjatele mõnusa atmosfääri. „Eelmisel aastal liikus mu pilk joostes kogu aeg ümbritseval. Rada oli tehtud nii huvitavaks, mis minu jaoks muutis selle jooksu kui kultuurireisiks. Õhtupimedus ja küünlavalgus sinna juurde, ning meeldejääv emotsioon oli tagatud,” maalib Riste silme ette pildi õhtusest Tartust.

Spordisõprade kogunemine

Friday Night Runi jaoks ei pea olema treenitud sportlane, vaid piisab sellest, kui sport ja jooksmine on südames. See sobib hästi esimeseks stardiks ka nendele, kes varem pole jooksuüritustest osa võtnud.

Riste ütleb, et tema saab iga kord jooksmisest positiivse laengu. „Kui jooksuring on tehtud, jagub energiat veel kauaks ning enesetunne ja värskus on see, mille nimel end välja vedada,” jagab ta oma mõtteid. Samal arvamusel on ka Britta, kes naudib sporti väga. „Jooksmine meeldib mulle sellepärast, et siis saan täpselt aru, mis seisus mu keha ja meel on. See on nii vahetu info kogu oma eheduses, mis peegeldab mulle väga selgesti hetkeseisu – kui on kergus hinges, siis on ka kergus jalas,” kirjeldab ta oma tundeid.

Mis saaks parem olla, kui sellise hea enesetundega voodisse minna? Mõlemad naised kinnitavad, et jooksmisega peaks tegelema, kuna kogu selleks vajaminev varustus on meile looduse poolt kaasa antud. See on ürgseim viis, kuidas oma keha treenida.

Kõik Tartusse!

Kui 5. oktoobril kogunevad Tartu Linnamaratonil spordisõbrad, kellest paljud on võtnud eesmärgiks ennast ületada, siis sellele eelnev Friday Night Run pakub pigem võimaluse veeta aega heas seltskonnas ning nautida ümbritsevat atmosfääri. Miks mitte teha just seal väike soojendusjooks Linnamaratoni distantse silmas pidades. Jooksmine mõjub meie tervisele hästi, aga see on see ka hea viis, kuidas pea mõtetest tühjaks saada. Mida muud peale pikka töönädalat vaja oleks?

Soovijad saavad Friday Nigth Runi raja läbida ajavõtuga, kuid võitjaid sellel jooksul välja ei kuulutata. Seega tule ja veeda üks õhtu heas seltskonnas ning saa mõnus energialaeng pikaks ajaks!

Jooksule saab registreerida siin.

Tekst: Kaisa Kiriland

Fotod: Kiur Kaasik / erakogu