Kas sina tead, mis on suusaorienteerumine? | Sportland Magazine

Jaga „Kas sina tead, mis on suusaorienteerumine?“

Kas sina tead, mis on suusaorienteerumine?

Suusaorienteerumine on ala, millest ilmselt vÀga paljud pÔhjalikult kuulnud ei ole. Millega on tegu, rÀÀkisid lÀhemalt Eesti koondislased Daisy ja Doris Kudre, kes on alaga tegelenud lapsepÔlvest saati.

„Suusaorienteerumine on justkui sĂŒmbioos kahest spordialast: murdmaasuusatamisest ja orienteerumisest. Sportlase ĂŒlesandeks on suuskadel kaardi abiga lĂ€bida ette antud vĂ”istlusrada. Suurim erinevus orienteerumisjooksuga on see, et kui suvel asuvad kontrollpunktid metsas, siis suusaorienteerumises asuvad punktid suusaradadel ja orienteerumine toimubki tihedas suusaradade vĂ”rgustikus,“ selgitab Daisy.

„Kaarti loetakse rinnale kinnitatud kaardialuselt ning sportlaste ĂŒlesandeks on valida punktist punkti kĂ”ige kiirem tee ning lĂ€bida see veatult ja vĂ”imalikult kiiresti,“ lisab ta.

Daisy Foto: Jesper Matti
Daisy Foto: Jesper Matti

Millised on suusaorienteerumise rajad?

Suusaorienteerumise hooaeg algab tavaliselt detsembri alguses ja lÔpeb mÀrtsi lÔpus. Kuna vÔistlemiseks on vaja looduslikku lund, sÔltub hooaja pikkus sellest, millised on lumeolud.

VÔistlused toimuvad tihti mÔnel murdmaa- vÔi laskesuusastaadionil, kus on olemas nn tavalised, laiad suusarajad, aga lisaks ajavad korraldajad metsas ja lagendikel saanidega sisse tiheda kitsaste radade vÔrgustiku, mida lÀbitakse paaristÔukelises sÔiduviisis.

„Kui palju on rajal tĂ”use ja laskumisi, oleneb juba maastikust, nĂ€iteks Kesk-Euroopas on rajad ĂŒldjuhul vĂ€ga suurte tĂ”usude ja langustega, Eestis on rohkem tasast maad. Tihtipeale on kitsad rajad ĂŒsna suurte kurvidega vĂ”i jĂ€rskude tĂ”usude-langustega ning nĂ”uavad head suusavalitsemise oskust. Kui rajad on vĂ€ga jĂ€ised vĂ”i lumeolud kehvad, on hea tasakaal ja julgus eriti oluline,“ kirjeldab Daisy.

Doris Foto: Jesper Matti
Doris Foto: Jesper Matti

Radade vĂ”rgustik tehakse tavaliselt vĂ€ga varieeruv – nii metsa, soodesse, lagedatele kui ka ĂŒle kĂŒngaste ja lohkude. „Rajameistri eesmĂ€rk on teha rada vĂ”imalikult pĂ”nev ehk et igasse punkti oleks mitu erinevat teevalikut ning vĂ”istlejal oleks vĂ”imalikult keeruline leida parimat lahendust,“ lausub Doris.

Ta lisab, et kĂ”ik on orienteeruja enda otsustada: kas valida vĂ”imalikult otse punkti minek, vĂ€ltida tĂ”usu ja sĂ”ita suurema ringiga vĂ”i sĂ”ita rohkem laiadel radadel, sest seal on vĂ”imalik arendada suuremat kiirust. „See ongi aspekt, mis teeb suusaorienteerumise etteaimamatuks ja pĂ”nevaks, seda nii rajal olles ise valikuid tehes kui ka pĂ€rast kaasvĂ”istlejate valikuid analĂŒĂŒsides,“ ĂŒtleb ta.

Millised on vÔistlusdistantsid?

VÔisteldakse eri distsipliinides nii individuaalselt kui ka vÔistkondlikult. Eesti meistrivÔistlustel on neli distantsi:

  • sprint (lĂ€bimiseks kulub umbes 15 minutit)
  • paarissprinditeade (ĂŒhes vĂ”istkonnas on ĂŒks naine ja ĂŒks mees, mĂ”lemad sĂ”idavad kokku kolm ringi, ĂŒhe ringi lĂ€bimiseks kulub umbes 8 minutit )
  • lĂŒhirada (umbes 40 minutit)
  • tavarada (umbes 90 minutit).

TiitlivÔistlustel on programmid erinevad, aga lisaks eelnevalt mainitud distantsidele toimub:

  • proloogile jĂ€rgnev jĂ€litussĂ”it (umbes 30 min)
  • tavateade (kolm vahetust, millest igaĂŒks umbes 30 minutit).

LĂŒhirajad ja tavarajad on vahel ka ĂŒhisstardist, kus kasutatakse kaardivahetusi ja erinevaid hajutusi.

Doris ja Daisy_Reigo Teervalt
Doris ja Daisy Foto: Reigo Teervalt

Kas ka sina vÔiksid proovida?

Igal huvilisel on vĂ”imalik suusaorienteerumist soovi korral ka omal nahal proovida, kuid mitte alati ja igal pool. „Kuna suusaorienteerumise maastiku ja radade ettevalmistus on ĂŒsna ressursimahukas, siis pĂ€ris igal pool ja kogu aeg suusaorienteeruda ei saa. Eestis toimub aga jaanuaris ja veebruaris mitmel nĂ€dalavahetusel suusaorienteerumise vĂ”istlusi esinevates kohtades. Viimastel aastatel on talvistel orienteerumisjooksu pĂ€evakutel samuti ette valmistatud rada suuskadega lĂ€bimiseks,“ ĂŒtleb Doris.

Daisy lisab, et vĂ”istluste toimumise aja ja koha leiab Eesti Orienteerumisliidu kalendrist. „Lumeoludest sĂ”ltuvalt toimuvad spontaanselt ka suusaorienteerumise treeningud, mille kohta saab infot Eesti suusaorienteerumise koondiselt. Eelmisel talvel toimus nĂ€iteks Tallinnas ka suusaorienteerumise pĂ€evak,“ toob ta vĂ€lja.

Suusaorienteerumise kaart
Suusaorienteerumise kaart

Kellele see ala sobib?

Suusaorienteerumine sobib eelkĂ”ige nendele, kes armastavad suusatada, aga kelle jaoks tavapĂ€raste suusaringide lĂ€bimine on pisut igavaks muutunud. „Suusaorienteerumine vĂ”iks pĂ”nev olla inimestele, kes tunnevad end murdmaasuuskadel mugavalt ning kellele meeldivad uued vĂ€ljakutsed,“ arvab Daisy.

Ka Doris on sama meelt. „Suusaorienteerumine on pĂ”nev siis, kui murdmaasuusatamise tase on piisav, et kitsastel radadel, jĂ€rskudel kurvidel ja laskumistel kenasti edasi liikuda ning pĂŒsti jÀÀda. Kaardilugemine vajab harjumist ja harjutamist, aga midagi ebaloomulikult rasket seal ei ole. Natuke loogikat, maastiku ja kaardi kokku viimist ning parema ja vasaku kĂ€e tundmist,“ sĂ”nab ta. „NĂ€iteks lapsed, kes on veidi orienteerumist proovinud ja sellega hakkama saanud, on ka suusaorienteerumisest vaimustunud olnud.“

Ega siis muud, kui jÀÀme ootama, et taevased lumekraanid lÔpuks avanevad, et saaks minna uut ja pÔnevat ala avastama!

Tekst: Merilin Piirsalu

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.

Sarnased postitused

JĂ€rgmine postitus:

Kas teadsid, et Teras Beach pakub erakordset vÔimalust harrastada rannasporti aastaringselt?

Edasi skrollides kuvatakse jÀrgmine postitus