Spordirinnahoidjad on mõeldud sportlikuks tegevuseks, et pakkuda treeningu ajal kindlat tuge ja minimeerida rindade liikumist. Kvaliteetne, õige suuruse ja sobiva kujuga spordirinnahoidja toetab sinu treeninguid, tagab mugavuse ja võimaldab tegevust täiel määral nautida.
Miks on spordirinnahoidja vajalik
Tavaline rinnahoidja pole mõeldud fĂĽĂĽsilise tegevuse jaoks. Peamine erinevus tava- ja spordirinnahoidja vahel on toestus – spordirinnahoidja on disainitud toetama sinu treeningut, et saaksid iga kord endast maksimumi anda, muretsemata puuduliku toestuse või ebamugavustunde pärast. Tavalise rinnahoidjaga või vale spordi-bra’ga treenides võid kahjustada enda rinnakudesid ning need kahjud võivad olla pöördumatud. Samuti on spordirinnahoidjad disainitud hingavast ja niiskust imavast kangast, mis eemaldab nahalt higi, hoiab keha kuivemana ja vähendab nahaärritust. Seega vali endale sobiv spordirinnahoidja juba täna!
Mille järgi spordirinnahoidjat valida
Spordirinnahoidja valimisel tuleb esmajoones lähtuda sellest, millise intensiivsusega on treening, kus sa seda kandma hakkad ning valida vastava toestusega bra. Laias laastus jagatakse toestusastmed kolmeks – kerge, keskmine ja tugev.
Kerge toestusega spordirinnahoidjad on mõeldud väikese intensiivsusega treeninguks. Sinna kuuluvad näiteks jooga, pilates, kõndimine ehk treeningud, kus liigutakse pigem sujuvalt ja rahulikult.
Keskmise toestusega rinnahoidja sobib keskmise intensiivsusega treeningule. Nagu näiteks rattasõit, jõusaalitrenn, rühmatreeningud, rahulikumad tantsutrennid, matkamine vms, kus liikumine on küll aktiivne, kuid mitte liiga intensiivne.
Tugeva toestusega bra´d on valmistatud kõrge intensiivsusega treeningutel kandmiseks. Nagu näiteks HIIT trennid, jooksmine, poks, ratsutamine, korvpall, CrossFit ja muu tegevus, kus liigutakse intensiivselt ja sooritatakse rohkem hüppeid.
On hea meeles pidada, et tugevama toestusega spordirinnahoidjat võib kasutada ka madalama intensiivsusega treeningutel, kuid kerge või keskmise toestusega mudel väga aktiivseks treeninguks ei sobi.
Olenemata toestusest erinevad spordirinnahoidjate mudelid omavahel disaini, õlapaelte, kinnituse ja mitmesuguste muude detailide poolest. Vaatleme siinkohal lähemalt Nike ja Casalli kollektsioonide populaarsemaid tooteid.
KERGE TOESTUS
Polsterduse asemel on õhuke vooder, mis lisab struktuuri. Disainitud võrk rinnaosas viitab Nike Air pärandile. See mudel laseb kandjal end veelgi paremini liigutada, kuna pehmest materjalist rinnahoidja ei takista ka kõige laiema ulatusega liigutusi. Tegelikult on seda mugav kanda ka vabal ajal, näiteks pikemal jalutuskäigul või tantsuõhtul.
Selle mudeli puhul võib esile tuua eest reguleeritavaid õlapaelu ja eemaldatavaid patju. Kangas on pehme ja hingav.
Reguleeritavad õlapaelad on mugavad ja polsterdatud rinnakorvid tagavad meeldiva toestuse. 
Madal minimalistlik lõige annab võimaluse sobitada bra´d erinevate toppide ja särkidega. Tänu klassikalisele haakkinnitusele on see seljas mugavalt igapäevane. Super pehme sisemine võrk suurendab hingavust.
Taaskasutatud, pehme ja veniv steamless materjal on keha vastas äärmiselt mugav. 
Puhas V-kaelusega siluett, kitsad õlepaelad ja mustriline kootud struktuur annavad rinnahoidjale pilkupüüdva välimuse. Piisavalt lai ja seestpoolt sile alläär lubavad kandjal end väga mõnusalt tunda ja keskenduda ainult oma treeningule.
KESKMINE TOESTUS
Klassikalise topi lõikega spordirinnahoidja eemaldatav padi on konstrueeritud nii, et see ei nihku aktiivsel liikumisel paigast, aga soovi korral saab selle lihtsasti ära võtta. Padja sisse on disainitud tasku, kuhu saab panna väikese eseme, mida pead trennis kaasas kandma, näiteks kapivõtme või telefoni. Värvivalik varieerub helesinisest klassikalise mustani.
Mudelit iseloomustavad mugavad laiad õlapaelad ning silmapaistev printmuster. Rinnahoidja disain meenutab väikest sporditoppi ning see käib selga ja seljast ära üle pea. Eemaldatavad ühes tükis padjad lasevad rinnahoidjat vastavalt vajadusele lihtsasti muuta.
Väga tihedalt ümber keha istuv mudel, mille kinnitamiseks on esiosas lukk. Kuna lukk on poolautomaatne, siis pole karta, et see lahti libiseks. Hõõrdumise vältimiseks on lukk seestpoolt pehmelt viimistletud ega põhjusta nahale ärritust. Hea jahutuse kindlustab võrkkangas seljaosas.
Vormitud polsterdused ja 
reguleeritavad õlapaelad tagavad perfektse sobivuse ja toestuse. Hingav tehniline kangas hoiab eemal ebameeldiva niiskuse. Lukuga kinnis esiosas võimaldab rinnahoidja lihtsasti selga panna ja ära võtta. Lukk on seestpoolt kaetud pehme kangaga, mis tagab maksimaalse mugavuse.
Mudelit iseloomustavad V-kaelus, 
mittemetallist pehmete traatidega polsterdatud esiosa ja laseriga lõigatud ventilatsiooniavad. Disain seljaosas on avar, kuid reguleeritavate õlapaeltega, mida saab asetada nii otse kui risti ning mis on piisavalt laiad, et garanteerida täielik mugavus.
Sculptify kangast valmistatud rinnahoidja kuivab eriliselt kiiresti. 
Kahekihiline kangas tagab stabiilsuse ja piisava toestuse. Efektne wrap-stiilis disain lisab omapära. Mudelit iseloomustavad kitsad, reguleeritavad ja seljal ristatud õlapaelad ning lai ja elastne alläär paremaks toestuseks.
TUGEV TOESTUS
Reguleeritavad õlapaelad ja haakidega kinnitus tagavad ideaalse istuvuse. Ventileerivad augud eesosas aitavad hoida keha jahedana. Seljaosa on mugavalt suletud, kuid siiski hingav. Tehnilised padjad pakuvad kapseldatud toetuse ja kindla vormi.
Uskumatult toestav, kuid samas ĂĽlipehme mudel. 
Pehme ja stabiilne materjal juhib niiskuse tõhusalt kehast eemale. Tagaosa pehme võrk tagab täiendava õhu liikumise ja hingavuse. Rinnahoidja alläär on seestpoolt eriti pehmest kangast, mis justkui embab kandja keha.
Mida valikut tehes veel silmas pidada
Spordirinnahoidjat tasub ostes alati proovida, sest ka sama suurusnumbri eri mudelid istuvad kandjale pisut erinevalt. Spordi-bra peab olema tugevalt ümber, kuid samas mitte liialt pigistav.
Kui sul on suur rind, eelista eraldi korvidega versiooni, mis pakub paremat toestust. Ilma kindla korvita rinnahoidjad on pigem mõeldud väiksema rinnaga naistele.
Kaasaegsed ja kvaliteetsed spordi-bra´d on ka silmale ilusad vaadata ja sobituvad ideaalselt kollektsiooni muude esemetega, näiteks lühikeste pükste või retuusidega. Neid saab kanda mistahes spordisärgi või spordipesu all, aga võib kasutada ka lihtsalt topina, näiteks liiva peal rannatennist või rannavollet mängides, aga miks mitte ka jõusaalis või palavama ilmaga jooksutrennis.
Kindel on, et kvaliteetne spordirinnahoidja tagab treeningutel igakĂĽlgse mugavuse ja kaitseb rindu kahjustuste eest.
Suure valiku spordirinnahoidjad leiad Sportlandi kauplustest ja e-poest.
Tekst: Merilin Piirsalu
Avafoto: Iti-Pätrik Järve, fotod: tootjad
Kunnar Karu kuu aega enne Mount Everesti ekspeditsiooni: motivatsioon on kasvanud aastaid, nĂĽĂĽd tuleb tegutseda!