Kas sinagi leiad end unistamast šokolaadist iga päeva ühe tunni igal teisel minutil? Haha! Oleme kahe jalaga samas ämbris. Kui oled mees, siis võib-olla pääsesid ühega. Aga šokolaadist veel enam unistame me ilusast ja treenitud kehast. Et unistamine lõpetada ja hea asi teoks teha, olen ühendanud oma jõu Science In Sport (SiS) jaSportland Eestiga. Mõlemad valmistavad mind aktiivseks elustiiliks ideaalselt ette ning aitavad mul sinuni tuua parima šokolaadismuuti/-jäätise, mis toob su suvevormi eesmärgid vaid lähemale!
Tegemist on supertoitudest valmistatud jäätisega, millele olen andnud SiS REGO taastuspulbriga lisaväärtuse. 50 g pakike sisaldab optimaalse valgukoguse 20g, s.h 2 g leutsiini selleks, et kiirendada taastumist. Ideaalne pärast trenni või päeva jooksul tarbimiseks.
Jäätise sisse peitsin:
- kookospiim – madala kalorsusega ja laktoosivaba alternatiiv lehmapiimale
- banaan – pakatab kaaliumist ja magneesiumist, et parandada sinu lihaste tööd
- maapähklivõi – sisaldab rohkelt nii kiudaineid kui valku, et kõht püsiks kauem täis
- toorkakaopulber – on hinnatud antioksüdantide poolest, mis aitavad kaasa meie immuunsusele
- kakaonibsid – naturaalne tujutõstja
- Himaalaja sool – leidub rohkelt mineraale, mis aitavad kaasa lihaskokkutõmmetele ja keha normaalsele funktsioneerimisele
Nagu näha ei hoia ma end juba üksnes koostisainete kokku viskamisel maiustamisega tagasi. Need imelised supertoidud maitsevad individuaalselt hästi, kuid kokku segatuna koos SiS REGO pulbriga on tulemus vapustav!
Mõtlesin, et külmutaks banaani ära ja teeks smuuti asemel jäätise. Kes sellist varianti ei eelista, siis retsept maitseb smuutina just sama hästi. Kuid mina armastan lihtsalt liiga palju spoonimist, hehe! Ja pole paremat viisi, kuidas end soojade ilmade saabudes jahutada, kui jäätist suhu spoonides.
Retseptide valmistamine on palju rõõmsam tegevus kui blogimine, sest siis saan ma süüüüa ja mul ei pea selleks isegi mitte mingit ettekäänet olema, hihi! Blogimisega on vähe raskem. Toitu nagu näen ja lausa kirjutan ka veel sellest, kuid neelud käivad tulemusteta. Kus on mu jäätis nüüd? Peakski ruttu kööki lippama, et enne järjekordset trenni oma keha turgutada.
Ja nagu ülal mainitud, siis kakao teeb tuju heaks! Kusjuures lausa 4x paremaks kui šokolaad, sest toorkakao sisaldab lausa 4x rohkem meile kasulikke aineid, kui juba töödeldud kujul ükskõik kui tume või tervislik šokolaad.
Kes ei saa silmi mu riietelt, siis tegemist on Adidase uue kevadkollektsiooniga! Kõik, mis mul seljas, leiate Sportlandist! Šopppama, hihi!
Selle retsepti puhul kasutasin ma just šokolaadimaitselist SiS REGO pulbrit, et anda šokolaadiunistusele veel šokolaadisem ja rikkalikum mekk. SiS REGO pulbrid leiate samuti Sportlandist!
Väikse videotõestus, kui lihtsalt see jäätis valmib ning retsepti leiate minu blogist – www.paljasporgand.ee
Osale ka auhinnamängus!
Nike Golf sellest kevadest Sportlandis