Kätriin Huttunen: elukestev õpe ja uudishimu on esmatähtsad
Kätriin Huttunen (19) on multitalent, kes on jõudnud juba astuda ettevõtlusmaailma ning töötab vabakutselise modelli, fotograafi ja turundajana. Sügisest asub…
Elustiil
Garderoob vajab värskendust? Hakka disaineriks ja tuuni seda ise!
Sügise eel murrab igaüks pead, kuidas oma riidekappi pisut värskendada. Kõige lihtsam on muidugi poodi minna, aga võib ka valida…
DJ-duo HOL: muusikat mängides tekib minutitega seletamatu õnnetunne
Suvi ja pidu kuuluvad kokku nagu meri ja tuul. Aga mis oleks pidu ilma muusikata ning nendeta, kes meloodiaid ja…
Kui lähed ujuma või veesporti tegema, tee seda turvaliselt!
Vees möllamine meeldib tavaliselt nii suurtele kui väikestele ning soojad suvepäevad ongi ju loodud selleks, et veemõnusid nautida. Paraku näitab…
Orienteeruja ja treener Kenny Kivikas: arusaamine orienteerumisest tekib aegamööda
Kenny Kivikas on orienteeruja ja treener, kes jõudis orienteerumise juurde enda sõnul igavat teed pidi – kuna terve tema pere…
Miks koos oma koeraga Kõrvemaale matkama ja treenima tulla?
Kui sul on koer, siis tead kindlasti, millist rõõmu tunneb ta liikumisest. Selleks, et seda mitmekordistada võta neljajalgne sõber kaasa…
Karl Herodes: vahel on õnneks vaja ainult head tuult ja piisavalt suurt purje
Karl Herodes (19) veedab suve Laulasmaal, kus käib ise surfamas ja õpetab surfikoolis teisi. Surfarina on ta õppinud leidma igast…
Kuidas vältida spordivigastusi?
Ükski sportlane ei taha vigastustega kimpus olla, aga paraku ei pääse nendest ei tipud ega harrastajad. Siiski on mitmeid põhimõtteid,…
Miks sumedateks suveöödeks Kõrvemaale telki või rippvoodisse kolida?
Tänavune suvi on justkui loodud Eestimaa looduse avastamiseks, kuid selleks, et seda põhjalikult teha, peab piisavalt aega võtma. Avastusretkeks võiks…
Around The Sun ja Inga tähistavad suve algust uue singliga „Sinuga“
Koroonakriis muutis paljude inimeste elu ning puutumata ei jäänud ka muusikud. Ära jäid esinemised, samas tuli juurde vaba aega, mida…
Surfikoolitaja Kristjan Kiisk: annan personaalse garantii, et meie juures saab igaüks algkursuse jooksul surfilaual liikuma
See ei ole õige suvi, kui ei saa minna mere äärde. Aga kui juba mere äärde minna, siis võiks midagi…
Kaardi ja kompassiga kontrollpunkte jahtides kaovad kilomeetrid ja tunnid märkamatult
Värske õhk, imeline loodus, väike mõttetöö ja sportlik pingutus – see kõik on orienteerumine. Miks, kuhu ja millal orienteeruma võiks…
Kuidas füsioterapeut saab harrastussportlast aidata?
Füsioterapeudi poole pöördumisele hakkab harrastussportlane mõtlema üldjuhul siis, kui on juhtunud trauma või mõni probleem muul moel märku annab. Kuidas…
Matka Kõrvemaal koos Karuga või Karu jälgedes!
Matkaja Kunnar Karu võttis maikuus vastu väljakutse #Karu1000, mille raames läbib Eestis matkates 1000 kilomeetrit. 24. mail jõuab ta Kõrvemaale,…
Mida teha maikuus Sportland Kõrvemaa Matka- ja Suusakeskuses?
Maikuu ilmad on justkui loodud väljas liikumiseks ning üha enam looduse- ja spordisõpru leiab tee Kõrvemaale, kus saab mitmel moel…
Väljakutse #karu 1000 – 31 päeva, 1000 kilomeetrit, 1,5 miljonit sammu matkaradadel
Kunnar Karu ei suuda ette kujutada elu nii, et ei saaks liikuda ja avastada loodusradu Eestis, tundmatuid mäetippe maailmas või…
Ott Kiivikas: praegu on soodne hetk treenimisega alustada
Praegusest olukorrast tingituna oleme pidanud ümber hindama kõike, mida muidu iseenesestmõistetavaks peame. See puudutab nii töötamist, õppimist kui treenimist. Seega…
See on tõsi! Nüüd saad ostelda Sportlandi veebilehel!
Pole saladus, et nii mõnedki spordisõbrad on meilt küsinud, millal oleks võimalik meie kodulehelt tooteid tellida. Anname heal meelel teada,…
Äpi abil kodus supervormi!
Treeningsaal sinu kodus! Kui vajad kodus treenimiseks lisajõudu, siis tasub appi võtta mõni äpp, mis aitab paika panna treeningplaanid ning…
Trenn on üks võimalus immuunsüsteemi tugevdamiseks ja haiguste ennetamiseks
Praegune aeg sunnib igapäevaselt mõtlema, kuidas olla tervem ja tugevam. Kuigi meil ei ole võimalik ennast 100% maailmast isoleerida ning…
Millised on trennieelsed toitumissoovitused vastupidavusalade harrastajatele?
Treeningplaanide ja taastumise kõrval on iga spordialaga tegeledes oluline pöörata tähelepanu ka toitumisele. Uurisime seekord lähemalt, mida peaksid vastupidavuslade harrastajad…
Tahad trenniga alustada või vahelduseks midagi uut proovida, aga milline trenn valida?
Trennimaailm on ääretult lai ning vahel on seal isegi keeruline orienteeruda. Algaja jaoks võivad erinevad stiilid ja võimalused tekitada segadust…
Max Nikolajev: sport on teinud minust selle, kes ma olen täna
Max Nikolajev on sportvõimleja ja akrobaat, kes alustas sellel alal juba 8-aastaselt. Olles ise igapäevaselt väga sportlik, oskab ta jagada…
Kas trenn vahele jätta või siiski minna?
Ilmselt on iga spordiharrastaja kokku puutunud küsimusega, kas trenn vahele jätta või siiski minna? Treener ja koolitaja Ott Kiivikas käib…
Kuhu nädalavahetusel suusatama ja talverõõme nautima minna?
Nädalavahetuseks plaane tehes ei ole kindlasti küsimus, kas suusatama minna. Küsimus on selles, kuhu minna. Et oleks lihtsam valikut teha,…
Miks peaksid tegelema jõutreeningutega?
Kui tahad olla kõige parem versioon iseendast, siis peaksid oma trennirutiini kindlasti lisama jõutreeningud. Miks? Sellest rääkis lähemalt personaaltreener Polina…
Anni Rahula: olen võtnud vastu väljakutse olla parem kui varem
Anni Rahula on aktiivne ja sihikindel naine, kes on juba noorest saadik väga sportlik. Kuigi suur osa ajast kulub tal…
Miks istuva töö tegijal on vaja iga päev teadlikult liikuda?
Paljud inimesed veedavad oma töö- ja koolipäeva pikalt paigal istudes, mis aga ei ole kõige kehasõbralikum tegevus. Milliseid probleeme see…
8 põhjust, miks valida rühmatreening
Kui sa pole leidnud endale sobivat treeningut või otsid vaheldust, siis proovi mõnda rühmatreeningut. Selleks ei pea olema eelnevaid teadmisi…
Millist kasu saab harrastussportlane massaažist?
Massaaž on suurepärane viis hoolitseda enda keha eest. Millist konkreetsemat kasu annab massaaž aga harrastussportlasele ning kas ühe või teise…
Ott Kiivikas soovitab: viis negatiivset harjumust, mida oma elust välja juurida
Kas mõtled vahel, et peaksid vabanema mõnest halvast harjumusest? Treener ja koolitaja Ott Kiivikas toob välja viis tegevust, mille võiksid…
4 lihtsat harjutust, mis aitavad maandada ärevusetunnet ja stressi
Kiires elutempos on mõnikord vaja aeg korraks peatada, et meelt rahustada ning ärevatest mõtetest vabaneda. Selleks polegi tarvis palju, vahel…