nõuanne

Kui armastad läbida pikki vahemaid joostes, rattaga sõites või matkates ning seigelda seni avastamata paikades, siis vali kaaslaseks uus multispordikell…

Füsioterapeudi poole pöördumisele hakkab harrastussportlane mõtlema üldjuhul siis, kui on juhtunud trauma või mõni probleem muul moel märku annab. Kuidas…

Praegusest olukorrast tingituna oleme pidanud ümber hindama kõike, mida muidu iseenesestmõistetavaks peame. See puudutab nii töötamist, õppimist kui treenimist. Seega…

Kui tahad oma spordiaastale uut hoogu anda, siis võta appi spordikell. Milliseid spordikella funktsioone harrastussportlasel kõige rohkem tarvis võiks minna…

Rulluisutamine on üks neist spordialadest, mis sobib igas vanuses, kehakaalus ja oskustega inimestele, sest see ei nõua erilisi eeloskusi ega…

Jooksmine on spordiala, mida saab harrastada pea igal pool, igal ajal ja igaüks. Milliseid vigu aga alustades vältida, et kasu…

Pühapäeval, 13. mail toimub Tartu Maastikumaraton (varasema nimega Tartu Jooksumaraton), kus saab osaleda 5 km, 10, km, 23 km ning…

Igale inimesele on olemas sobilik trenn, äratundmiseni jõudmine nõuab vaid veidi aega ja uudishimu. Loomuliku liikumise ja Movement Tallinna treeneri…

Spordirinnahoidja kandmine hoiab ära rinnalihaste ja kudede väljavenimise. Seega, kui valid trenniriideid, siis tea, et spordirinnahoidja on kindlasti kõige tähtsam…

Talvel kanname saapaid iga päev. Et saapad kauem vastu peaksid, on vaja nende eest korralikult hoolt kanda. Küsisime Timberlandi brändijuhilt…

Kuidas valida endale parim parka ja talvesaabas olukorras, kus tootevalik on nõnda lai ning kõik lubavad parimat kvaliteeti? Sportland Eesti…

Suusatalv pole enam mägede taga ja selleks, et ennast suusatades mõnusalt tunda, on tarvis valida sobiv varustus. Kuidas seda teha,…

Spordis pööratakse üha enam tähelepanu vaimsele treeningule. Üks hea viis oma vaimu tugevdamiseks on visualiseerimine. Kuidas seda teha, selgitab professionaalne…

Saabunud külm ja pime aeg toob sageli kaasa väsimustunde ja energiapuuduse. Millest sel juhul ammutada lisaenergiat? Nõu annab treener Sandra…

Praegusel aastaajal on riidekapis aukohal üks korralik jope, millega nautida nii kargeid päikeselisi hommikuid, tuuliseid päevi kui vihmaseid õhtuid. Põhiliselt…

Timberlandi saapahooldusjaam alustab Tallinnas Ülemiste keskuses kolmandat hooaega. Puhastuseksperdid jagavad lisaks kvaliteetsele hooldusele klientidele hüva nõu ning soovitusi jalavarjude omaduste…

Sügis on justkui teine uusaastalubaduste aeg, mil alustatakse uue hooga ka treeningutega. Kuidas aga teha seda ilma vigadeta ja nii,…

Kas teadsid, et igaks treeninguks on vajalik erineva toestusega rinnahoidja? Alljärgnevad faktid on teaduslikult tõestatud ning iga enesest hooliv inimene peaks…

Smuuti on kiire ja mugav viis kuidas pärast treeningu toitained kätte saada. Siit mõned retseptid, mis on ideaalsed peale trenni.…

Treeningute ja toitumisega seoses tekib alati palju küsimusi, nagu näiteks pealkirjas küsitud: kas kõik spordijoogid on ühesugused või kui palju…

Spordirinnahoidja eesmärk on hoida ära rinnalihaste ja kudede väljavenimine. Kui valida treeningriideid, siis kindlasti kõige tähtsam riideese naiste jaoks ongi…

Kas kevadise suurpuhastuse käigus avastasid ühtäkki, et garderoob vajab jopede osas täiendamist, suur tootevalik lööb aga silme eest kirjuks ning…

Kuuldes sõna “valk” tuleb silme ette liha, kohupiim, muna, kala jne. Poes on toodete pakendil märge “sisaldab valku” või on…

Meil kõigil tuleb ette olukordi, kus voodist tõusmine on keeruline ning pehmete patjade vahele puhkama jäämine on enam kui ahvatlev.…

„Vale on arvata, nagu sobiksid ühed jalanõud nii jooksmiseks, saalialadeks kui ka jalgpalli mängimiseks,” on Deividase kokkuvõtlik arvamus mõnedest nüanssidest,…

Uus rakendus Nike+ Training Club on mõeldud nii meestele kui naistele ja sisaldab treeningplaane, mis on kohandatud just sinule, aidates…

Viimastel aastatel on Nike investeerinud spordirinnahoidjate arendusse, et tagada nende kandjatele maksimaalne mugavus treeningu ajal. Nike PRO rinnahoidjad on mõeldud…